【摘 要】
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目的:研究八段锦锻炼结合高血压健康教育和饮食控制等中医养生法对高血压亚健康状态的干预作用。方法:将103例正常高值血压入选对象按随机的原则分为对照组、教育组和八段锦
【机 构】
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广州市海珠区中医医院; 广州中医药大学第一附属医院;
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目的:研究八段锦锻炼结合高血压健康教育和饮食控制等中医养生法对高血压亚健康状态的干预作用。方法:将103例正常高值血压入选对象按随机的原则分为对照组、教育组和八段锦组,3组分别采取不同的干预措施,分别于实验开始和随访12月后进行相关指标的检测。结果:随访12月后,教育组和八段锦组收缩压均较对照组显著下降(P<0.05);八段锦组舒张压则较对照组和教育组均有显著下降(P<0.05)。教育组和八段锦组在血脂(总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇)、血糖等相关指标方面和对照组比较,差异有显著性或非常显著性意义(P<0.05,P<0.01);干预1年后,对照组、教育组和八段锦组高血压发生率分别为50.0%、6.1%、0,教育组、八段锦组与对照组比较,差异均有显著性意义(P<0.05)。结论:八段锦锻炼结合高血压健康教育和饮食控制等中医养生法是干预高血压亚健康状态的有效措施。
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