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中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-02
摘 要 近三届奥运会上中国游泳军团实现了成功的突破，游泳运动作为一种应激，可以引起机体免疫系统发生变化。对处于需要继续取得更大进步的国家游泳队来说，运动员的机能状态监测尤为重要。目前，适用于游泳运动员身体机能评定的生理、生化指标涉及内分泌、免疫、氧转运及利用等多个方面[1]。本文论述了大强度训练对游泳运动员机体免疫细胞及免疫分子的影响。
关键词 游泳运动 大强度训练 免疫细胞 免疫分子
大量文献资料表明，适当的体育锻炼能够增强机体免疫功能、提高机体抗病能力。但实践中发现，一些运动员在训练或比赛后机体抵抗力下降，时常感染疾病，甚至影响其运动能力[2]。因此，就游泳项目来说，充分了解游泳运动员在大强度训练后免疫机能状态的变化，对于合理安排运动训练内容，在训练中及时调整运动员的免疫机能状态有积极作用。
一般地，采用心率来表示运动强度的大小。其中，大强度负荷为平均心率大于150次/分[3]。选取常用的淋巴细胞（T细胞、自然杀伤细胞）、免疫球蛋白来描述机体的免疫机能，进而阐述大强度训练对游泳运动员免疫机能的影响。
一、大强度训练对游泳运动员免疫机能的影响
（一）大强度训练对淋巴细胞的影响
淋巴细胞是构成免疫系统的主要细胞群体，分许多表型与功能不同的群体，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞（NK细胞）等，它们在免疫应答过程中相互协作、相互制约，共同完成对抗原物质的识别、应答和清除，从而维持机体内环境的稳定。一般认为，大强度训练降低外周血中免疫细胞的数目及免疫细胞的免疫活性，从而降低机体的抗病能力。
1.大强度训练对T淋巴细胞的影响
大强度训练对游泳运动员T淋巴细胞的影响研究大多集中在其亚群水平，目前普遍认为，CD4+/CD8+比值的高低可以反映机体的免疫能力，若其比例失调，则机体免疫功能失衡，进而导致机体的抵抗力下降[4]。
李骁君，王瑞元[5]研究表明，训练组在大强度训练后，T细胞亚群的各项指标都有不同程度的下降，第4天尤为显著，经过后两天的调整训练，T细胞亚群的各项指标均恢复到正常水平。此外，李骁君[6]另一项研究进一步表明，一周大强度游泳训练后CD3+、CD4+较训练前呈下降趋势；CD8+在第7天训练后也出现下降，提示CD8+在免疫反应上不如CD3+ 、CD4+灵敏。CD4+/CD8+比值开始变化不大，但在训练后期也出现了下降趋势，表明运动员的免疫机能出现了抑制。说明长期大强度训练可能影响机体的免疫水平，导致免疫功能紊乱。
2.大强度训练对NK细胞的影响
一般认为，所有淋巴细胞中，NK细胞是运动过程中反应最明显，变化最大的一类淋巴细胞。研究者们一致认为，大强度游泳训练后，NK细胞含量及活性显著下降，相应的机体免疫机能降低，并且抵御病原微生物的能力减弱。
例如，李骁君、王瑞元[5]研究表明，大强度游泳训练使NK细胞毒作用显著下降。训练组在大强度训练后，NK细胞活性显著下降，直到调整期，NK细胞基本恢复到正常水平。此外，李骁君[6]研究还表明，大强度游泳训练后，NK细胞比例明显下降，提示NK细胞毒活性受到抑制，从而推测大强度训练会暂时抑制免疫系统部分功能。另有研究者金锦萍等[7]与李骁君的研究结果基本一致，游泳运动员NK细胞的表达在冬训第2周开始出现持续下降，恢复1周仍显著低于调整期水平，没有得到基本恢复。
（二）大强度训练对免疫球蛋白（Immunoglobulin Ig）的影响
免疫球蛋白（Ig）是指具有抗体活性或化学结构上与抗体相似的球蛋白，它由B淋巴细胞分泌，包括IgG、IgA、IgM、IgD、IgE5种。目前研究较多的是IgA、IgM和IgG，通常根据其含量的变化来评价运动员的免疫机能状态。
关于大强度游泳训练后IgA、IgM、IgG含量变化的研究结果不尽相同。例如，金锦萍等[7]认为，在2周大强度游泳训练后，运动员的IgA、lgM呈现下降趋势，这可能与持续大强度训练有关。而研究者刘旭宁等[8]研究表明，运动员在游泳训练过程中IgG的含量随训练时间逐渐升高，训练末期其含量比训练前期有显著性升高；而IgA、IgM含量从训练前期到训练中期无明显变化，到训练末期有所升高，提示该运动强度提高机体免疫功能。
国外研究者Mackinnon等[9]对划艇运动员间歇训练研究表明，每次训练后唾液sIgA分泌率下降，最高强度训练后，唾液sIgA分泌率的下降幅度达到最大水平，表明唾液sIgA分泌率下降的幅度和运动强度有直接关系。提示通过监测运动员唾液sIgA分泌率可能会直接反映运动强度。随后，Mackinnon等[10]研究结果进一步显示过度训练的个体，唾液slgA水平明显低于训练情况良好者。这些研究结果基本上符合浙江省游泳运动员不同强度下对应的唾液sIgA值，即运动强度大时唾液sIgA值相对较低[11]。
二、小结
大强度游泳训练可导致游泳运动员的免疫能力下降，对各种感染性疾病的易感率上升，不仅影响运动员的训练效果和运动成绩，而且严重损害了运动员的身体健康。建议在训练过程中依据运动员个体差异及时调整运动强度，训练结束后及时理疗康复，使得运动训练科学地朝着提升机体免疫功能方向发展。
参考文献：
[1] 刘彦武.浅谈心率在学校游泳队日常训练中的运用[J].科技信息.2012（36）：352.
[2] 曲绵域.实用运动医学[M].北京：人民体育出版社.1996：74-76.
[3] 叶展红，邓树勋，冯绍桢.游泳运动员不同强度负荷训练时唾液溶菌酶的变化特点[J].中国运动医学杂志.2000.19（1）：60.
[4] 陈小琼.运动对白细胞、T淋巴细胞数量影响的研究进展[J].黑龙江科技信息.2013（19）：60-61.
[5] 李骁君，王瑞元.长时间大强度游泳训练对儿少运动员免疫机能的影响[J].北京体育大学学报.2001.24（4）：481-484.
[6] 李骁君.大强度游泳训练对儿童少年运动员免疫功能的影响[J].中国运动医学杂志.2001.20（3）：313-314.
[7] 金锦萍，王恬.冬训对男子优秀游泳运动员内分泌和免疫机能影响的研究[J].中国体育科技，2007，43（6）：65.
[8] 刘旭宁，师志云，刘东宁等.游泳对大学生免疫功能的影响[J].宁夏医学杂志.2009.31（2）：115-116.
[9] Mackinnon LT， Ginn E， Seymour GJ. Decreased salivary immunoglobulin A secretion rate after intense interval exercise in elite kayakers[J]. Eur J Appl Physiol Occup Physiol.1993.67（2）：180-184.
[10]Mackinnon LT， Hooper S. Mucosal（secretory）immune system responses to exercise of varying intensity and during overtraining[J]. Int J Sports Med.1994：S179-S183.
[11]全明辉.夏训对游泳运动员唾液sIgA影响及其与疲劳、免疫指标相关性研究[D].华东师范大学.2008：30.
摘 要 近三届奥运会上中国游泳军团实现了成功的突破，游泳运动作为一种应激，可以引起机体免疫系统发生变化。对处于需要继续取得更大进步的国家游泳队来说，运动员的机能状态监测尤为重要。目前，适用于游泳运动员身体机能评定的生理、生化指标涉及内分泌、免疫、氧转运及利用等多个方面[1]。本文论述了大强度训练对游泳运动员机体免疫细胞及免疫分子的影响。
关键词 游泳运动 大强度训练 免疫细胞 免疫分子
大量文献资料表明，适当的体育锻炼能够增强机体免疫功能、提高机体抗病能力。但实践中发现，一些运动员在训练或比赛后机体抵抗力下降，时常感染疾病，甚至影响其运动能力[2]。因此，就游泳项目来说，充分了解游泳运动员在大强度训练后免疫机能状态的变化，对于合理安排运动训练内容，在训练中及时调整运动员的免疫机能状态有积极作用。
一般地，采用心率来表示运动强度的大小。其中，大强度负荷为平均心率大于150次/分[3]。选取常用的淋巴细胞（T细胞、自然杀伤细胞）、免疫球蛋白来描述机体的免疫机能，进而阐述大强度训练对游泳运动员免疫机能的影响。
一、大强度训练对游泳运动员免疫机能的影响
（一）大强度训练对淋巴细胞的影响
淋巴细胞是构成免疫系统的主要细胞群体，分许多表型与功能不同的群体，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞（NK细胞）等，它们在免疫应答过程中相互协作、相互制约，共同完成对抗原物质的识别、应答和清除，从而维持机体内环境的稳定。一般认为，大强度训练降低外周血中免疫细胞的数目及免疫细胞的免疫活性，从而降低机体的抗病能力。
1.大强度训练对T淋巴细胞的影响
大强度训练对游泳运动员T淋巴细胞的影响研究大多集中在其亚群水平，目前普遍认为，CD4+/CD8+比值的高低可以反映机体的免疫能力，若其比例失调，则机体免疫功能失衡，进而导致机体的抵抗力下降[4]。
李骁君，王瑞元[5]研究表明，训练组在大强度训练后，T细胞亚群的各项指标都有不同程度的下降，第4天尤为显著，经过后两天的调整训练，T细胞亚群的各项指标均恢复到正常水平。此外，李骁君[6]另一项研究进一步表明，一周大强度游泳训练后CD3+、CD4+较训练前呈下降趋势；CD8+在第7天训练后也出现下降，提示CD8+在免疫反应上不如CD3+ 、CD4+灵敏。CD4+/CD8+比值开始变化不大，但在训练后期也出现了下降趋势，表明运动员的免疫机能出现了抑制。说明长期大强度训练可能影响机体的免疫水平，导致免疫功能紊乱。
2.大强度训练对NK细胞的影响
一般认为，所有淋巴细胞中，NK细胞是运动过程中反应最明显，变化最大的一类淋巴细胞。研究者们一致认为，大强度游泳训练后，NK细胞含量及活性显著下降，相应的机体免疫机能降低，并且抵御病原微生物的能力减弱。
例如，李骁君、王瑞元[5]研究表明，大强度游泳训练使NK细胞毒作用显著下降。训练组在大强度训练后，NK细胞活性显著下降，直到调整期，NK细胞基本恢复到正常水平。此外，李骁君[6]研究还表明，大强度游泳训练后，NK细胞比例明显下降，提示NK细胞毒活性受到抑制，从而推测大强度训练会暂时抑制免疫系统部分功能。另有研究者金锦萍等[7]与李骁君的研究结果基本一致，游泳运动员NK细胞的表达在冬训第2周开始出现持续下降，恢复1周仍显著低于调整期水平，没有得到基本恢复。
（二）大强度训练对免疫球蛋白（Immunoglobulin Ig）的影响
免疫球蛋白（Ig）是指具有抗体活性或化学结构上与抗体相似的球蛋白，它由B淋巴细胞分泌，包括IgG、IgA、IgM、IgD、IgE5种。目前研究较多的是IgA、IgM和IgG，通常根据其含量的变化来评价运动员的免疫机能状态。
关于大强度游泳训练后IgA、IgM、IgG含量变化的研究结果不尽相同。例如，金锦萍等[7]认为，在2周大强度游泳训练后，运动员的IgA、lgM呈现下降趋势，这可能与持续大强度训练有关。而研究者刘旭宁等[8]研究表明，运动员在游泳训练过程中IgG的含量随训练时间逐渐升高，训练末期其含量比训练前期有显著性升高；而IgA、IgM含量从训练前期到训练中期无明显变化，到训练末期有所升高，提示该运动强度提高机体免疫功能。
国外研究者Mackinnon等[9]对划艇运动员间歇训练研究表明，每次训练后唾液sIgA分泌率下降，最高强度训练后，唾液sIgA分泌率的下降幅度达到最大水平，表明唾液sIgA分泌率下降的幅度和运动强度有直接关系。提示通过监测运动员唾液sIgA分泌率可能会直接反映运动强度。随后，Mackinnon等[10]研究结果进一步显示过度训练的个体，唾液slgA水平明显低于训练情况良好者。这些研究结果基本上符合浙江省游泳运动员不同强度下对应的唾液sIgA值，即运动强度大时唾液sIgA值相对较低[11]。
二、小结
大强度游泳训练可导致游泳运动员的免疫能力下降，对各种感染性疾病的易感率上升，不仅影响运动员的训练效果和运动成绩，而且严重损害了运动员的身体健康。建议在训练过程中依据运动员个体差异及时调整运动强度，训练结束后及时理疗康复，使得运动训练科学地朝着提升机体免疫功能方向发展。
参考文献：
[1] 刘彦武.浅谈心率在学校游泳队日常训练中的运用[J].科技信息.2012（36）：352.
[2] 曲绵域.实用运动医学[M].北京：人民体育出版社.1996：74-76.
[3] 叶展红，邓树勋，冯绍桢.游泳运动员不同强度负荷训练时唾液溶菌酶的变化特点[J].中国运动医学杂志.2000.19（1）：60.
[4] 陈小琼.运动对白细胞、T淋巴细胞数量影响的研究进展[J].黑龙江科技信息.2013（19）：60-61.
[5] 李骁君，王瑞元.长时间大强度游泳训练对儿少运动员免疫机能的影响[J].北京体育大学学报.2001.24（4）：481-484.
[6] 李骁君.大强度游泳训练对儿童少年运动员免疫功能的影响[J].中国运动医学杂志.2001.20（3）：313-314.
[7] 金锦萍，王恬.冬训对男子优秀游泳运动员内分泌和免疫机能影响的研究[J].中国体育科技，2007，43（6）：65.
[8] 刘旭宁，师志云，刘东宁等.游泳对大学生免疫功能的影响[J].宁夏医学杂志.2009.31（2）：115-116.
[9] Mackinnon LT， Ginn E， Seymour GJ. Decreased salivary immunoglobulin A secretion rate after intense interval exercise in elite kayakers[J]. Eur J Appl Physiol Occup Physiol.1993.67（2）：180-184.
[10]Mackinnon LT， Hooper S. Mucosal（secretory）immune system responses to exercise of varying intensity and during overtraining[J]. Int J Sports Med.1994：S179-S183.
[11]全明辉.夏训对游泳运动员唾液sIgA影响及其与疲劳、免疫指标相关性研究[D].华东师范大学.2008：30.