【摘 要】
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拓展训练是一项新颖的体育项目,在我国高校还未真正推广。该文首先分析了拓展训练的来源和发展,紧接着探讨了拓展训练的内容和基本训练方法,又分析了普通高校开展拓展训练需
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拓展训练是一项新颖的体育项目,在我国高校还未真正推广。该文首先分析了拓展训练的来源和发展,紧接着探讨了拓展训练的内容和基本训练方法,又分析了普通高校开展拓展训练需要具备的条件,最后阐述了高校体育教学开展拓展训练的意义,通过分析和研究表明,高校体育教学中开展拓展训练是可行性的,对于高校体育教学的改革和高校人才的培养,也有着重要意义。因此,高校体育教学中,要注重将拓展训练恰当地融入到体育教学活动中,提升教学质量。
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