老少通吃的黄金鲷鱼排

来源 :中外女性健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sunday_sky
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  不少厨房新手觉得切鱼片是件很难的事情,滑溜溜的鱼要想去骨,操作起来不太容易。其实从选材上就可让这个问题迎刃而解,直接买鲷鱼片或者龙俐鱼片这类少刺或者无刺的鱼柳来做鱼排。
  选择好食材后只要注意好沾裹面包糠的方式和顺序,锁住鱼肉中的水分和鲜美味;再下油锅中炸制,就能达成鱼肉酥脆、外表漂亮的目的。
  这样摇身一变,鲷鱼排穿上“土豪金”的华丽外衣, 就可以“隆重”地登上餐桌了。


  材料:
  鲷鱼、面包糠、鸡蛋、淀粉、泰式辣椒酱、姜片、胡椒粉、油盐。
  做法:
  1.用盐、胡椒粉和姜片等调味料腌制鲷鱼片;
  2.准备好其他原材料:淀粉、鸡蛋和面包糠;
  3.腌制好的鲷鱼片的表面裹上一层薄薄的淀粉;
  4.裹好淀粉的鲷鱼片放入鸡蛋液中滚一下;
  5.最后放入面包糠中滚一下,让鲷鱼片表面都裹上面包糠;
  6.油锅烧至六成热,放入鲷鱼片;
  7.炸至金黄后捞出控油;
  8.摆放入盘中,表面撒上泰式辣椒酱。

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