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采用文献资料法、问卷调查法和逻辑推理等方法，在体适能理念的指导下，着力探求体育与健康课程与学生身体活动水平之间的关系及其对心理健康效益的影响程度。进而从教学模式的构成因素、构建途径以及与心理健康的互动关系等三个方面，对大学体育与健康课程模式的创新进行了探讨，认为应当在科学体适能理念的引导下，不断推进大学体育与健康课程的变革与发展。