【摘 要】
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每次运动过后,总是口渴难耐,总想喝些东西,有的人认为既然叫运动饮料,在运动后喝应该是没有错的吧,所以无论什么运动后都首选喝运动饮料。那么这种做法正确吗?运动饮料适合谁
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每次运动过后,总是口渴难耐,总想喝些东西,有的人认为既然叫运动饮料,在运动后喝应该是没有错的吧,所以无论什么运动后都首选喝运动饮料。那么这种做法正确吗?运动饮料适合谁?运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人,如果运动量大、时间长,而且出汗量多,才推荐饮用运动饮料补充因为大量出汗而损失的水分和各种矿物质。适合的人群前提是
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