谁会成为受伤者
　　
　　在影响心理健康的各种生活事件中，离婚是比较严重的一种。失败的婚姻犹如双刃剑，会伤双方的心。但受伤最深的，还是感情投资最多者，特别是那些为了婚姻孤注一掷的人——爱得越深，这恨就越切，这伤就越痛。具有癔症（歇斯底里）病态者，情绪不稳定，爱之初凭着一股激情，全身心地投入，离婚之时才感到自己一无所获、一切都完了。依附性较强，缺乏主见的人也是容易受伤者。婚前，她们依附于父母;婚后，则委身于丈夫。处处听从丈夫之言，服从丈夫之命，抱着嫁鸡随鸡、嫁狗随狗的想法，从一而终，一旦婚姻破裂，就无所适从了。另外，个性太强者，自尊心也较强，在婚姻家庭中，他们盛气凌人，不可一世，认为自己永远是成功者，是强者，一旦婚变，所谓“强者”的心理便彻底崩溃，反而要经受难以忍受的痛楚。
　　在受伤的人中，多数是女性更“痛”。受传统文化的影响，她们容易产生一种被抛弃感。此外，女性细腻的心理和博大的母爱，使得她们特别留恋家庭，有人甚至视家庭圆满胜过生命。一旦婚姻破裂，她们顿感茫然，一时天昏地暗，不知所措，甚至会痛不欲生。
　　在为婚变而感到痛楚之余，有人会叹息:“唉，这段婚姻终于结束了，天空多么美好！”也有人回味往昔时光，泪流不止:“我该怎么办呢？”
　　
　　走出“阴影”的策略
　　
　　其实，一个人跌倒了并不可怕，可怕的是他从此一蹶不振。我们应当设法走出婚变给生活带来的阴影。
　　首先，得承认事实，婚变成定局，作痛亦徒劳。对大多数人来说，离婚虽然是痛苦的，但比生活在不幸婚姻中，经受没完没了的长痛要强。在谈到离婚时，人们往往会将其与消极、失败等联系起来。我们常听人说“离婚是可怕的”“离婚导致家庭破裂”“离婚使孩子失去父爱或母爱”等话语。然而，大家必须认识到，离婚是一种不可回避的社会现象。我们所要做的是将离婚的负面影响减到最小，尤其是对孩子造成的影响。总之，应把脱离已“死亡”的婚姻看作是重新开创美好生活的开始，而不是痛苦的深渊。
　　其次，冷静地审视婚姻失败的原因。可能是因为两人并不了解而结合，所以了解后就不得不分手。还得想想，婚姻的失败是否与我们的性格有关呢？在这场失败的婚姻中，我们是否过于依赖对方，还是个性太强，容不得他人，亦或是忽略了夫妻感情的发展？婚变给了我们痛苦，也会使我们变得成熟。想一想，婚变中的“我”还是有责任的，既然如此，何不泰然处之？说不定，拆散一对不和谐的夫妇，将会带来两对夫妇的和谐。
　　第三，回到婚前的我，重新开始自立自强的生活。离开了不良的婚姻，放下沉重的包袱，回到婚前的我，从事自己热爱的工作，将自己的注意与执着指向所喜爱的生活方式。这样会使自己变得更加沉着、处事不惊。如果能从事业中获得支持与寄托，那伤痛也就可减轻许多。
　　第四，走到亲朋好友之中，去感受亲情与友谊。好久没有与老友叙旧了，现在，有了单独的时间与他们聊，说说各自事业的发展情况，谈谈彼此生活的艰辛。此时，你会感到朋友之间的友谊是那样纯朴，而这纯朴的友谊会让你淡忘离婚带来的悲伤。
　　最后，还得为下一步的生活做好准备。有人将男女结合比喻为成立一家合资的婚姻公司，婚变后虽然有了一定的阅历，但如果投资或经营不当，还可能亏损，甚至破产。因此，重新入伙前还得从头论证，对双方的学识、品德及感情进行一次全面的考察，情投意合了才进行投资。投资的数量则依公司的发展规模而定，避免一次全盘投入，得保留一定的自主权。在此基础上，再决定下一步的投资计划。总之，最后的目的就是获得最大的爱情效益。当然，得记住“发展是硬道理”“落后要挨打”。
　　爱不是一件容易的事，就把婚变权且当作是面对一次花开花谢，经历一场潮涨潮落。只要心中的爱情不曾冷却，只要追求真爱的脚步未因道路的艰难曲折而停歇，等待你的便会是生活丰美的馈赠。