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PAC理论最早由加拿大心理学家艾瑞克?伯恩在其著作《人间游戏》中提出，该理论不仅向我们展示了人们在交往中所出现的心理状态，还成为了人们在人际交往和沟通时可以运用的工具。对于大学生来讲，以该理论为基础，构建正确的人际交往与沟通策略至关重要。本文则探讨了基于PAC理论的几种沟通方式，以建立良好的人际交往与有效沟通为目的，从而探寻最佳的人际交往及和谐沟通模式。