教武育人,在习武健身中提升学生道德素质培养能力

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  中华武术自古以来,是我国瑰宝,是优秀传统文化之一。“未曾习武先学礼,未曾习武先修德。”武德教育是习武、教武的先决条件。学生对待事物的思维特点具有较大的具体性和形象性。小学生抽象思维能力较弱,此阶段也是品德迅速发展的时期。如果受到外界不健康和错误的思想及事物的影响,又不及时正确加以引导教育。很容易出现很多恶习,进而会形成错误消极的人生观,自私狭隘的价值观,卑劣败坏的道德观。这样势必会对社会稳定造成危害。对武术运动的发展起到负面的、消极的影响。另外,学生本身具有一定的文化知识基础,学生接受事物能力快,他们具有一定的可塑性。因此,武术教师在武术教学中要重视对学生的武德教育,把“教武育人”贯穿于整个教学过程,从开始就对学生进行武德教育,让学生对武德有一种了解,建立正确的习武观,明确习武的目的和意义,帮助学生树立正确的人生观、价值观、道德观,使学生成为合格的高素质人才。
  1 传播武术礼仪,让学生知礼明禮
  武术课堂是一个严肃的教育场所,师生要用武术礼仪的标准来约束自己,言行有礼。教师在向学生传授武术知识之前应向学生讲授武术行礼的来源和方法。
  例如:在武术中最常用的是抱拳礼,它是由中国传统“作揖礼和少林拳的抱拳礼(四指礼)”加以提炼、规范、统一得来的,并赋于新的涵义。在室内进行武术课教学时,教师向学生传授鞠躬礼,以示师生之间的相互尊重。在小学武术教材中虽然只有武术的套路练习,教师也可在教学中向学生讲授武术中持器械的礼节。
  例如:抱刀礼、持剑礼、持枪(棍)礼等。同时应向学生指出持双器械,应将器械交一手执握,如行抱刀礼,持剑礼,持枪(棍)礼;若不适合行礼时,则应两手持械立正行注目礼。还有武术器械递接方法等等。通过教师的讲解示范,让学生了解礼节在武术中无处不在,使学生养成,尊师敬友、谦虚谨慎的优秀品质。
  2 在练习成套的武术动作培养孩子的专注力
  孩子学习武术不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此,反复练习成套的武术动作,可以提高孩子的记忆力、注意力,对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静,武术为动,只要合理分配、动静结合,在寻求身体强健的同时,不过度损耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。
  案例1学生张某,因父母离异,性格内向胆小怕事,学习成绩较差。自从学习了武术,性格开朗身体好了。特别是参加市武术比赛,取得了全市儿童组拳和棍两个第一后。自信心提高了,在班级自信提高了。自信是学习的动力,学习成绩不断提高,从小学到初中一直到高中学习在同年级名列前茅,今年以618分的优异的成绩进入了大学。
  3 在反复练习中培养学生坚强的意志力
  学习武术锻炼孩子的吃苦精神,锻炼孩子吃苦耐劳、坚强的意志力及不屈不饶的精神。学生在学习武术的过程中往往会遇到一些困难,这时教师的引导和示范往往起到关键的作用。
  例如:在武术基本功练习中,学生们要操练的是各种的腿法、步法、手型等基本动作,这些动作是以柔韧为主,就要求学生拉长身体各部位的韧带,在练习中学生会有强烈的疼痛感,这时我们教师就要不断地变换练习方法,同时教师要以身垂范和学生共同练习,引导学生克服疼痛。长期坚持,就会培养学生持之以恒的意志品质。
  武术教学中离不开套路练习。例如:五步拳、少年拳一套、少年拳二套。动作较多,方向线路变化复杂。学生的注意力不能长时间的集中,特别是刚刚接触套路练习时要想记住诸多动作要领学生往往有一定的难度,这就要求教师不厌其烦的一遍遍的讲解,示范,并指导学生练习。有的学生练习到一定程度就不再精益求精,这时就要求我们教师向学生讲解武术动作的特点,要求学生在套路演练中应表现出武术的精、气、神,从而培养学生顽强拼搏,永不自满的品质。
  4 在习武过程中改善心理素质
  学习武术培养的是一种气势,是一种精气神。在武德的教育中,忠是第一位。义是第二位。这个义。是正义感。培养一身正气。凌然不可侵犯。让孩子明白这个道理。从每个动作的眼神中感受。从每一次亮掌、冲拳中训练内心的气势。学习武术有利于孩子保持自我状态在当今红尘世界里,物欲横流,名利熏心,这些诱惑与刺激,压力和焦虑,使人们不自然地忘了自我。成功者的灯红酒绿,脑满肠肥,无助者的生存压力,满腔愤懑,这些都是慢性自杀。学武术可让学生静下心来找回自我,让人们切切实实地关爱自我身体机能和心理世界。
  案例2:学生李某,家庭优越从小娇生惯养,父母忙于工作,和学生缺少沟通。孩子衣来伸手,饭来张口。和同学攀比穿名牌高档服装,小小年龄逛商场上网吧哥们义气严重。沉迷网络游戏,学习很差。父母让他跟我学习武术。我通过武术礼仪教学入手,学武先学德。教他武术的礼节行拳礼:武术最重要的就是礼节,礼节礼节,有礼(理)有节,当年学拳的第一课老师也先教的就是抱拳礼。 拳礼又称请拳,表示习武者互相尊敬,互相学习,团结和谦让的意思。抱拳礼又称“拱”,是古代的一种相见礼,两手在胸前相合表示敬意。行礼的方法是:并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。抱拳礼的具体含义是:⑴左掌表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操。屈指表示不自大,不骄傲,不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武,崇尚武术。左掌掩右拳相抱,表示“勇不滋乱”、“武不犯禁”,以此来约束、节制勇武的意思。⑵左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海(泛指五洲四洋),天下武林是一家,谦虚团结,以武会友。⑶左掌为文,右拳为武,文武兼学,虚心、渴望求知,恭候师友、前辈指教。
  我一边师范一遍讲解。看到他很感兴趣。趁机让他多做几遍,学会为止。就这么一个行拳礼把他引上了学武兴趣。兴趣是最好的老师,从此孩子进入了武术的殿堂。基本功练习吃苦耐劳,套路刻苦练习。武术动作的优美和精气神吸引了他。半年武术学习孩子像变了人一样。在家听父母话。在学校听老师讲,变成了品学兼优的好孩子。今年以优异的成绩考入五莲一中。
  5 在习武中可以开发学生智力培养能力
  大多数人只知道学习武术可以强健身体,增强体魄,提高身体素质,但不知道学习武术还能开发智力这一妙处。为什么说学习武术能帮助学生开发智力呢?是因为孩子们在练习武术的时候,不仅锻炼了身体各个部位,同时还促进了大脑运作。成长中的小孩子,思维能力及对外界事物的认知观还未形成,通过练武可培养孩子的应变思维能力,还可使大脑、身体更加协调及灵活,长期坚持下去,大脑神经系统比其他人更发达灵敏。研究表明,学习武术的青少年智力开发的潜能比较大,对于人的思维能力和思考方式也有很大的帮助,在武术训练中练习武术的人也能帮助锻炼坚强的意志力和不屈不挠的精神及持之以恒的态度,能够让学生淡然的面对困难。
  案例2;学生郑某一年级小朋友,课外参加武术学习和小记者培训学习。武术学习不但使她身体素质比同龄孩子强,学习及各方面都得到了提高。今年暑假参加日照市小记者比赛。才艺展示上台展示平日学习的武术少年五步拳。她上台自信,活泼有神,动作熟练,精神饱满一起合成,赢得了赛场一片掌声。以9.68的好成绩。赢得了儿童组才艺展示第一名。比模拟主持高0.2分。获儿童组全市第一名。
  少年强,则国强。教武育德,从小让孩子学习武术特长,即增强学生体质,又开发学生智力。即修身养性,又培育了高尚的道德。武术将伴随人们,受益终生。
  (作者单位:山东省日照市五莲县高泽镇中心小学)
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