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中图分类号：G871 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）06-000-02
摘要手枪击发最重要的技术要领是扣扳机，它的正确性决定着付出的全部劳动的成功与否。扣扳机要求的体力不大，它的难度在于：射手击发时应在瞄准线与瞄准点吻合最好的情况下完成扣压扳机。要掌握这一点，射手必须把握好五个关键环节。
关键词指位预压稳扣时机无意识击发
击发是手枪射击的重点和关键。也是整个射击过程的“最后一锤子”，据枪、瞄准好固然重要和必要，但若击发技术不过关，仍将前功尽弃．手枪对固定或隐显目标的射击通常是手臂无依托据枪，而且手枪枪身短，扳机引力大，击发时容易破坏据枪的稳定性和破坏正确瞄准。所以掌握手枪击发技巧是手枪实施准确射击的最关键动作之一。
击发最重要的技术要领是扣扳机，它的正确性决定着付出的全部劳动的成功与否。扣扳机要求的体力不大，它的难度在于：射手进行击发时应在瞄准线与瞄准点吻合最好的情况下完成扣压扳机。解决这个任务可以有两种方法：一是缩短扣压扳机的时间，进行得越快越容易利用枪支有利状态的时机。二是延长手枪相应不动的状态达到改进枪支的稳定性，击发动作稍快或稍慢，都能保证在瞄准线与瞄准点吻合最好的情况下完成击发。实践证明，第一种方法欠妥，对大多数射手是行不通的。第二种方法好一些，枪支良好的稳定性，使射手可以不急于扣压扳机，但在这种情况下，要不破坏枪支的瞄准，必须把握五个基本要点：指位、预压、稳扣、时机、无意识击发。
一、手指的最佳位置
演奏乐器很讲究指法，击发同样要注意手指的具体位置。不论是拇指贴压，还是食指扣压扳机，都有一个最佳位置。如右手食指扣扳机，以第一节中央部位为最好（也就是我们常说的指斗这个部位）。食指内侧与枪之间应有不大的间隙，虎口与食指合力击发。击发时，要注意以食指第二节为轴，前后正直扣压扳机，不要以食指第一节和第三节为轴。如果用食指尖部、根部贴压扳机或者是食指第一节为轴扣压扳机，都易对枪身施加侧向压力，导致枪身的角度摆动，引起射弹偏差。
二、预压扳机要协调
预压就是手枪扣响之前扣压扳机的过程。预压的目的是保证在枪身晃动最小和瞄准状态最佳时及时打响。
手枪扳机有“两道火”（虚火和实火）。预压扳机要做到“两压实”。一是“第一道火”（也称虚火）要压实，即将扳机簧压实。二是将食指的虚肉（松弛的肌肉）压实。正确的预压扳机就是将虚火压实后，再继续扣压扳机，直至解脱击发阻铁，敢于在放慢扣压速度的基础上逐渐均匀加力压实食指虚肉，将解脱击发装置行程完成到二分之一甚至更多。击发技术高的射手能将预压过程进行到整个扳机行程的三分之二处。
要掌握好预压技巧，关键是要反复熟悉使用枪支的扳机引力和扳机行程。当射手使用别人的枪支射击时，应注意先空枪击发几次。
三、稳扣
稳扣就是在击发过程中不能破坏据枪的稳定性，特别是在完成击发的瞬间不能破坏据枪的稳定性和正确的瞄准景况。要做到稳扣，必须注意以下几点：
（一）全身静、食指动。射手食指扣扳机时，必须做到食指单独用力，也就是食指单动，将食指从右手中解脱出来，换句话说，此时除食指运动外，身体各部（特别是右手）的姿势和用力都应保持不变（处于高度的抑制状态），特别是不要松腕、拱腕和余指加力等。这种兴奋和抑制的平衡越好，就意味着击发技术越高。
击发时能否做到食指单动，是衡量击发技巧好坏的重要方面。
（二）食指要均匀正直的向后扣压扳机。所谓“均匀正直”,含有三层意思：第一是试探性地逐渐加大食指的压力，切忌用暴发力猛扣扳机；第二是击发的力量要恰到好处，不能有多余的力量传递给枪身，食指扣扳机的力量，应以刚好解脱击锤（或击针、击铁、和枪机）待发时的阻力为宜，不能有剩余力量传递给枪身，否则这过剩的力量在枪响的瞬间会破坏枪身的稳定，影响射弹命中；第三是食指压力的方向要正直向后，与虎口形成合力，不要左推右拉或上抬下压。
（三）屏住呼吸。俗话说：“枪打一口气”。人体呼吸和血液循环直接影响人体的几何形状，影响人体重心位置的固定，致使人体每时每刻都活动着。从事静力性运动时，要使活动着的人体保持平衡，显然是有困难的。但是，人体是受意识支配的，通过屏息或有节奏的呼吸，可以尽量使人体静下来，为平衡创造条件。
射击时，射手情绪较紧张，呼吸器官明显表现出呼吸加深加快，导致射击姿势不稳定，对准确射击不利。所以，击发时要屏住呼吸，使胸廓和骨盆相对稳定，从而提高击发时身体和枪身的稳定性，降低心率，提高射击的精度。
根据上述情况，射手在击发时必须屏住呼吸，否则，就不能做到在射击时保持人体的平衡而取得良好的射击成绩。需要注意的是，射手不能一开始据枪瞄准就屏住呼吸，这样时间长了身体因缺氧会产生颤动，而且一旦憋不住气以后，想再次屏住呼吸，必须在呼吸几次之后才能办到。屏息的方法也要注意，故意深吸一口气或故意呼一口气后再屏气都不正确。正确的方法应是在向外呼气的过程中自然地屏气。这样你会感到上体比较放松。
四、掌握好击发时机。
射手要熟悉手枪扳机的引力和行程，当瞄准线接近瞄准区时，开始预压扳机并减缓呼吸，当瞄准线指向瞄准区时，应屏住呼吸，使胸部相对固定，并逐渐加大对扳机的压力直至不知不觉枪打响。若瞄准线偏离瞄准区或不能继续屏住呼吸时，则应既不松开扳机也不加大对扳机的压力，待修正瞄准后或换气后再继续扣压扳机。射手要敢于在保持准星缺口平正关系的前提下在晃动中完成击发，不能等待认为枪身最稳定时击发，因为这样一是易出现抢点猛扣，二是易错过击发时机。因为稳定是相对的，晃动是绝对的，稳定就是晃动量较小的时候。如果当你认为最稳定时才击发，由于从大脑向食指发出“扣”的指令到食指扣动扳机直至弹头飞出枪膛有一个过程，待你扣响时，瞄准线可能又晃离预期瞄准点较远或晃离了瞄准区。为做到适时击发，射手必须在反复练习中注意掌握自己据枪射击时稳定期出现的规律和持续时间。
以上讲的是从时间上来掌握击发时机，另一方面还要注意从瞄准线的晃动趋势来掌握击发时机，这就是人们常说的“向心击发，离心不击发”。其要领是：当瞄准线由瞄准区外向瞄准区内晃动或由瞄准区边缘向中央晃动时，增加对扳机的压力，当瞄准线由瞄准区中央向边缘晃动时，停止对扳机增加压力，但也不放松扳机，这样才能避免出现意外弹。
为了便于记忆，击发要领可归纳为：
食指均匀正直压，余指力量不变化，
瞄准区内加压力，晃出区外力不加，
精力放在平正上，无意击发是最佳。
五、“无意识击发”
“无意识击发”就是当枪的稳定期出现和瞄准趋于精确的刺激出现时，食指下意识地完成扣扳机的动作使枪打响。它是扣扳机动作形成“自动化”的标志，是通过反复练习，使扣扳机动作在大脑皮层建立巩固动力定型的结果。只有在预压稳扣的基础上做到适时自然扣响，才算击发动作达到了协调、熟练的程度，才算真正掌握了击发技巧。
无意识击发（或下意识扣响）并不是完全脱离了意识的支配。而是注意力强弱不等的合理分配。射手在据枪初期，通常应把注意力集中在据枪动作和瞄准线接近预期瞄准点的运动上，随后就把注意力指向预压，随着稳定性的提高和瞄准景况趋于理想状态时，注意力已由弱变强地转移到稳定地保持和精确瞄准及误差的修正上，此时在扣扳机上的意识是微弱的，在最后扣响时，在扣扳机上的意识几乎没有，完全靠下意识扣响（即无意识击发）。
手枪射击很关键的就是要强调击发的无意识感。（枪要无意识击发）扣扳机是在射手的意识支配下进行的，只是在枪响时注意力分配的主要指向不同而已。射手只有在击发瞬间将主要精力集中在准星缺口的平正上，在无意识（下意识）中枪打响，才能保持枪身稳定，使射弹准确命中目标。手枪射击时能否做到无意识击发，是保证射弹准确命中目标的关键，是衡量射手击发技术水平的核心。另外，克服手枪射击中猛扣扳机、抢点击发两个易犯毛病的根本途径，在于经过反复多次的强化训练，将据枪、瞄准、击发三者形成完整的“自动化”的反应系统，形成稳固的动力定型，达到无意识击发。
总之，手枪射击中的据枪、瞄准、击发是三个不同范畴的动作，但它们并不是彼此孤立的动作，它们不是射击动作中三个不同阶段的动作，射击中不是完成一个动作再做另外一个动作。假如说在其他枪还可将据枪、瞄准、击发勉强分开的话，那么在手枪射击中这三者是不可分的，它们是射击动作中三个不同方面的动作，三者相互联系，相互影响，只有将三者紧密结合起来，使之成为统一的整体，才能取得良好的射击效果。
参考文献：
[1] 何平.轻武器射击指南[M].人民出版社.2003.
摘要手枪击发最重要的技术要领是扣扳机，它的正确性决定着付出的全部劳动的成功与否。扣扳机要求的体力不大，它的难度在于：射手击发时应在瞄准线与瞄准点吻合最好的情况下完成扣压扳机。要掌握这一点，射手必须把握好五个关键环节。
关键词指位预压稳扣时机无意识击发
击发是手枪射击的重点和关键。也是整个射击过程的“最后一锤子”，据枪、瞄准好固然重要和必要，但若击发技术不过关，仍将前功尽弃．手枪对固定或隐显目标的射击通常是手臂无依托据枪，而且手枪枪身短，扳机引力大，击发时容易破坏据枪的稳定性和破坏正确瞄准。所以掌握手枪击发技巧是手枪实施准确射击的最关键动作之一。
击发最重要的技术要领是扣扳机，它的正确性决定着付出的全部劳动的成功与否。扣扳机要求的体力不大，它的难度在于：射手进行击发时应在瞄准线与瞄准点吻合最好的情况下完成扣压扳机。解决这个任务可以有两种方法：一是缩短扣压扳机的时间，进行得越快越容易利用枪支有利状态的时机。二是延长手枪相应不动的状态达到改进枪支的稳定性，击发动作稍快或稍慢，都能保证在瞄准线与瞄准点吻合最好的情况下完成击发。实践证明，第一种方法欠妥，对大多数射手是行不通的。第二种方法好一些，枪支良好的稳定性，使射手可以不急于扣压扳机，但在这种情况下，要不破坏枪支的瞄准，必须把握五个基本要点：指位、预压、稳扣、时机、无意识击发。
一、手指的最佳位置
演奏乐器很讲究指法，击发同样要注意手指的具体位置。不论是拇指贴压，还是食指扣压扳机，都有一个最佳位置。如右手食指扣扳机，以第一节中央部位为最好（也就是我们常说的指斗这个部位）。食指内侧与枪之间应有不大的间隙，虎口与食指合力击发。击发时，要注意以食指第二节为轴，前后正直扣压扳机，不要以食指第一节和第三节为轴。如果用食指尖部、根部贴压扳机或者是食指第一节为轴扣压扳机，都易对枪身施加侧向压力，导致枪身的角度摆动，引起射弹偏差。
二、预压扳机要协调
预压就是手枪扣响之前扣压扳机的过程。预压的目的是保证在枪身晃动最小和瞄准状态最佳时及时打响。
手枪扳机有“两道火”（虚火和实火）。预压扳机要做到“两压实”。一是“第一道火”（也称虚火）要压实，即将扳机簧压实。二是将食指的虚肉（松弛的肌肉）压实。正确的预压扳机就是将虚火压实后，再继续扣压扳机，直至解脱击发阻铁，敢于在放慢扣压速度的基础上逐渐均匀加力压实食指虚肉，将解脱击发装置行程完成到二分之一甚至更多。击发技术高的射手能将预压过程进行到整个扳机行程的三分之二处。
要掌握好预压技巧，关键是要反复熟悉使用枪支的扳机引力和扳机行程。当射手使用别人的枪支射击时，应注意先空枪击发几次。
三、稳扣
稳扣就是在击发过程中不能破坏据枪的稳定性，特别是在完成击发的瞬间不能破坏据枪的稳定性和正确的瞄准景况。要做到稳扣，必须注意以下几点：
（一）全身静、食指动。射手食指扣扳机时，必须做到食指单独用力，也就是食指单动，将食指从右手中解脱出来，换句话说，此时除食指运动外，身体各部（特别是右手）的姿势和用力都应保持不变（处于高度的抑制状态），特别是不要松腕、拱腕和余指加力等。这种兴奋和抑制的平衡越好，就意味着击发技术越高。
击发时能否做到食指单动，是衡量击发技巧好坏的重要方面。
（二）食指要均匀正直的向后扣压扳机。所谓“均匀正直”,含有三层意思：第一是试探性地逐渐加大食指的压力，切忌用暴发力猛扣扳机；第二是击发的力量要恰到好处，不能有多余的力量传递给枪身，食指扣扳机的力量，应以刚好解脱击锤（或击针、击铁、和枪机）待发时的阻力为宜，不能有剩余力量传递给枪身，否则这过剩的力量在枪响的瞬间会破坏枪身的稳定，影响射弹命中；第三是食指压力的方向要正直向后，与虎口形成合力，不要左推右拉或上抬下压。
（三）屏住呼吸。俗话说：“枪打一口气”。人体呼吸和血液循环直接影响人体的几何形状，影响人体重心位置的固定，致使人体每时每刻都活动着。从事静力性运动时，要使活动着的人体保持平衡，显然是有困难的。但是，人体是受意识支配的，通过屏息或有节奏的呼吸，可以尽量使人体静下来，为平衡创造条件。
射击时，射手情绪较紧张，呼吸器官明显表现出呼吸加深加快，导致射击姿势不稳定，对准确射击不利。所以，击发时要屏住呼吸，使胸廓和骨盆相对稳定，从而提高击发时身体和枪身的稳定性，降低心率，提高射击的精度。
根据上述情况，射手在击发时必须屏住呼吸，否则，就不能做到在射击时保持人体的平衡而取得良好的射击成绩。需要注意的是，射手不能一开始据枪瞄准就屏住呼吸，这样时间长了身体因缺氧会产生颤动，而且一旦憋不住气以后，想再次屏住呼吸，必须在呼吸几次之后才能办到。屏息的方法也要注意，故意深吸一口气或故意呼一口气后再屏气都不正确。正确的方法应是在向外呼气的过程中自然地屏气。这样你会感到上体比较放松。
四、掌握好击发时机。
射手要熟悉手枪扳机的引力和行程，当瞄准线接近瞄准区时，开始预压扳机并减缓呼吸，当瞄准线指向瞄准区时，应屏住呼吸，使胸部相对固定，并逐渐加大对扳机的压力直至不知不觉枪打响。若瞄准线偏离瞄准区或不能继续屏住呼吸时，则应既不松开扳机也不加大对扳机的压力，待修正瞄准后或换气后再继续扣压扳机。射手要敢于在保持准星缺口平正关系的前提下在晃动中完成击发，不能等待认为枪身最稳定时击发，因为这样一是易出现抢点猛扣，二是易错过击发时机。因为稳定是相对的，晃动是绝对的，稳定就是晃动量较小的时候。如果当你认为最稳定时才击发，由于从大脑向食指发出“扣”的指令到食指扣动扳机直至弹头飞出枪膛有一个过程，待你扣响时，瞄准线可能又晃离预期瞄准点较远或晃离了瞄准区。为做到适时击发，射手必须在反复练习中注意掌握自己据枪射击时稳定期出现的规律和持续时间。
以上讲的是从时间上来掌握击发时机，另一方面还要注意从瞄准线的晃动趋势来掌握击发时机，这就是人们常说的“向心击发，离心不击发”。其要领是：当瞄准线由瞄准区外向瞄准区内晃动或由瞄准区边缘向中央晃动时，增加对扳机的压力，当瞄准线由瞄准区中央向边缘晃动时，停止对扳机增加压力，但也不放松扳机，这样才能避免出现意外弹。
为了便于记忆，击发要领可归纳为：
食指均匀正直压，余指力量不变化，
瞄准区内加压力，晃出区外力不加，
精力放在平正上，无意击发是最佳。
五、“无意识击发”
“无意识击发”就是当枪的稳定期出现和瞄准趋于精确的刺激出现时，食指下意识地完成扣扳机的动作使枪打响。它是扣扳机动作形成“自动化”的标志，是通过反复练习，使扣扳机动作在大脑皮层建立巩固动力定型的结果。只有在预压稳扣的基础上做到适时自然扣响，才算击发动作达到了协调、熟练的程度，才算真正掌握了击发技巧。
无意识击发（或下意识扣响）并不是完全脱离了意识的支配。而是注意力强弱不等的合理分配。射手在据枪初期，通常应把注意力集中在据枪动作和瞄准线接近预期瞄准点的运动上，随后就把注意力指向预压，随着稳定性的提高和瞄准景况趋于理想状态时，注意力已由弱变强地转移到稳定地保持和精确瞄准及误差的修正上，此时在扣扳机上的意识是微弱的，在最后扣响时，在扣扳机上的意识几乎没有，完全靠下意识扣响（即无意识击发）。
手枪射击很关键的就是要强调击发的无意识感。（枪要无意识击发）扣扳机是在射手的意识支配下进行的，只是在枪响时注意力分配的主要指向不同而已。射手只有在击发瞬间将主要精力集中在准星缺口的平正上，在无意识（下意识）中枪打响，才能保持枪身稳定，使射弹准确命中目标。手枪射击时能否做到无意识击发，是保证射弹准确命中目标的关键，是衡量射手击发技术水平的核心。另外，克服手枪射击中猛扣扳机、抢点击发两个易犯毛病的根本途径，在于经过反复多次的强化训练，将据枪、瞄准、击发三者形成完整的“自动化”的反应系统，形成稳固的动力定型，达到无意识击发。
总之，手枪射击中的据枪、瞄准、击发是三个不同范畴的动作，但它们并不是彼此孤立的动作，它们不是射击动作中三个不同阶段的动作，射击中不是完成一个动作再做另外一个动作。假如说在其他枪还可将据枪、瞄准、击发勉强分开的话，那么在手枪射击中这三者是不可分的，它们是射击动作中三个不同方面的动作，三者相互联系，相互影响，只有将三者紧密结合起来，使之成为统一的整体，才能取得良好的射击效果。
参考文献：
[1] 何平.轻武器射击指南[M].人民出版社.2003.