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举重运动是一项以力量为基础的比赛项目。但良好的技术也是关系比赛成败的重要因素。而规范、标准的技术动作,又是靠正确的训练方法来获得。因此,正确的训练方法又是举重运动员掌握良好的技术动作的保障。在举重训练中,一般采用的是＂动力训练法＂,所谓＂动力训练法＂,
浅谈“静力练习法”在举重训练中的作用
【摘 要】
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举重运动是一项以力量为基础的比赛项目。但良好的技术也是关系比赛成败的重要因素。而规范、标准的技术动作,又是靠正确的训练方法来获得。因此,正确的训练方法又是举重运动
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2011年3期
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