【摘 要】
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随着气温的不断降低,一些人为了保证身体健康,锻炼身体的热情也越来越高。有关专家近日指出,冬季大多数地方天气较冷、空气质量较差,锻炼不当,反而对身体有害。因此,专家对冬
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随着气温的不断降低,一些人为了保证身体健康,锻炼身体的热情也越来越高。有关专家近日指出,冬季大多数地方天气较冷、空气质量较差,锻炼不当,反而对身体有害。因此,专家对冬季健身提出四点建议:
With the constant decrease of temperature, some people are more and more enthusiastic about exercising in order to ensure good health. Experts recently pointed out that in most places in winter, the weather is colder, with poor air quality and improper exercise, which is harmful to the body. Therefore, experts put forward four suggestions on winter fitness:
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