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一、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。二、经常......
夏季紫外线照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作压力、精神疲惫、吸烟饮酒过量、女性经期等都会形成难看的黑眼圈,清早起床看着镜......
快速的工作方式和生活节奏,使都市人无瑕关照自己。甚至当我们疲惫地躺在床上时,仍然得不到充分地休息。其实临睡前挤出一点时间,......
１冷水洗眼法:清晨起床后,将双眼泡于冷水中１～２分钟,然后擦脸部及眼肌,再用双手轻轻揉２０～４０次。２热水敷眼法:每天晚上临睡前,将热毛巾敷在额头......
