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《体育与健康》新课程标准强调：课堂是师生互动、心灵对话的舞台，是师生共同创造奇迹、点燃学生智慧的火把，是师生交往、积极互动、共同发展的过程；教师要创设能引导学生主动参与、积极求知的教学氛围，促进学生主动地、富有个性地学习。在新课程标准理念的指引下，提高体育教学的有效性是我们一线体育教师一致追求的永恒目标。各地的教师通过种种教学方法、实践手段来验证、提高体育课堂教学的有效性。诸多新型的教学方式，如雨后春笋般地涌现出来，体验式学习就是其中亮点之一。
一、什么是体验式教学？
体验式教学，指在教学过程中，以体验为基本特征，根据学生的认知特点和规律，通过创造实际或重复经历的情景和机会，呈现或再现，还原教学内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。帮助学生迅速而正确地理解教学内容，促进他们的身心机能全面和谐发展的一种教学方法。这是美国哈佛大学最常用的教学方法，也是最有效的新型学习方法之一。它注重每位参加者的独特体验与个性，整个学习过程全程互动。
二、体育课中引入体验式教学法的背景
据调查：学生对体育课的现状出现严重不满情绪，觉得体育课的内容枯燥乏味，不感兴趣，不喜欢与同伴交流，不肯动脑筋，依赖感极强，由于活动机会、成功体验较少，也得不到快乐。另外传统的学习方式抑制了学生的学习兴趣，绝大多数的学生是通过练习与模仿获得知识、技能与发展的，学生很少有机会表达自己的见解，学习方式程式化，与学生的实际相脱离的现象客观存在，这些因素造成了学生学习行为障碍，严重地束缚了学生身心的发展。
体验式学习理论认为，单一的课堂教学使学生远离社会，不利于学生解决社会问题和生活问题能力的发展；以实践为特征的体验式学习，是学生个性发展、情感培养以及思维和行为方式养成的有效途径。研究表明：“阅读的信息，我们能记得百分之十，听到的信息，我们能记得百分之二十，但所经历的事，我们却记得百分之八十。”这充分说明，只有参与体验，才能让效益最大化。由此可见，在课堂教学中，实施“体验式教学”，积极为学生搭建体验的平台，让学生在愉悦的体验中享受体育锻炼的乐趣。遗憾的是，以身体练习的实践性为主要特征、最契合体验式学习的体育教学却没有对此予以足够的重视。
传统的教学，一节课大部分时间由教师讲、学生听，留给学生自主分析、自主体验的时间很少，结果造成教学的有效性很低，学生只是知识的容器，毫无个性的发展。体验式教学把大部分时间还给学生进行体验、思考、讨论，小部分时间留给教师进行指导和启发，符合了学生的学习和发展的规律，促进了知识、技能的有效转化。
三、体育课中运用体验式教学法的实践反思
体育活动不仅是锻炼身体的重要手段，也是学生情感交流，合作、体验成功快乐的一种有效途径。体验式教学本质是运动参与，附加成就感，快乐感，认同感。体验式教学把体育课真正变成了学生的乐园，体验成功、展示自我的场所，进而提高了教学的有效性。笔者实践反思如下：
1. 运用体验式教学激发学生的学习兴趣
体验式教学改变了以往传统、枯燥的教学模式，为学生提供了身体实践的环境，满足了学生的感性诉求，使以往课堂中死气沉沉的气氛变得活跃起来，能够充分调动学生各种智力、非智力因素，让他们兴趣盎然地学习知识，技能，从而提高体育的实践能力。体育实践是一个可以让学生充分体验运动快感的重要手段，而且为学生的个性发展搭建了良好的平台。有了兴趣，学生参与课堂学习的有效性就大大提高。
2. 确立学生的主体地位，分层次的满足个体差异与需求
运用体验式教学必须把学生摆在真正的主体地位上，也只有把学生摆在主体地位上才能开展体验式教学，因为体验的主体是学生，是教师无法代替的。体验式教学完全改变了传统式教学学生处于被动地位的状况，改变了过去接受式的学习习惯，学生在教学过程中占主体地位，并充分张扬个性。传统的体育教学有很多弊端，缺乏教学民主。新课程倡导学生主动参与、乐于探究、勇于实践，给每个学生体验的机会，更关注学生的个体差异与需求。运用体验教学法的目的就是促进每一位学生身心全面的发展，但体育课的内容有难易，学生的体育素养也有优劣，体验式学习可以分层次地让每位学生的能力得到不同的提高。
3. 体验式教学能够营造平等和谐的氛围
体验式学习为教师和学生提供了更多的交流机会。民主、平等的师生关系，和谐、热烈的学习氛围，是一堂有效的体育课所需要的。学生在各种活动中主动思维、大胆尝试、质疑问难、展开热烈的讨论，这些都是学生积极体验所产生的效益。在这样的教学过程中，教师鼓励学生大胆尝试，能够和学生互动，地位平等；学生的学习兴趣也能被有效的激发，而且学生的“另类体验”也能被尊重。实践证明，体验式教学中能够营造一个有利于学生主动积极的学习氛围，能够促使学生产生积极的情绪和良好的心境，在愉快中进行学习。
4. 根据教材内容，合理运用体验式教学
新课程强调体验性学习，我们在体育教学中就是要使固定的、自闭的、被动的教材内容活起来，根据学生的生理、心理特点与教材自身的功能和内涵，注入体验性学习的机制和方式方法，合理运用体验式教学，使教学内容成为开放的、具有趣味的、充满活力的各种学习活动。例如：一堂篮球课的内容是原地（单手肩上、双手胸前）投篮，可以让学生尝试每人1分钟或10次投篮，不管以哪种动作方式投篮，先体验投篮命中的乐趣。其实，要在运动中体验较大的乐趣，必须具备一定的运动技术。通过这种体验，可以引起一部分学生进一步学习的求知欲望，还可以避免对部分学生教学重复的现象（这部分学生可以更高一级的学习）。当然，不同的教材，不同的体验方式，对于较为复杂的运动技术，有安全隐患的运动项目，尤其是田径中的铅球，体操中的支撑跳跃等项目，需要在教师的严密组织下进行，不要让学生自己进行尝试，以免发生不必要的运动伤害。
5. 运用体验式教学，注重教学过程评价
课程评价是课程目标实现和课程建设的重要手段。运用体验式教学时，要注重过程评价，给学生在教学活动中的表现以充分的理解和尊重，使学生在良好的情感中得到充分发展。过程评价方式能及时有效地促进学习困难、畏惧学习的学生在体验式学习中端正学习的态度与行为，当学生在体验式学习中获得点滴进步时，在教学中要指导学生结合体验式学习进行自我评价与相互评价，这样教师能更好地了解学生的学习情况，同时自我评价、相互评价还能加深学生对体育课程学习内容的更多把握，有助于提高学生自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会。
综上所述，体验式教学符合当代课改的精神。体验式学习过程是师生、生生之间积极互动、共同发展的过程，它改变了教师先入为主的教学方式，有效发挥了学生的主观能动性。使我们的体育课堂充满生机，使教师和学生、学生与学生的关系更为真诚，较好地培养了学生自主、合作、主动探究的能力，使体育课堂的学习得到有效的提高。
（浙江宁波镇海中学）
一、什么是体验式教学？
体验式教学，指在教学过程中，以体验为基本特征，根据学生的认知特点和规律，通过创造实际或重复经历的情景和机会，呈现或再现，还原教学内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。帮助学生迅速而正确地理解教学内容，促进他们的身心机能全面和谐发展的一种教学方法。这是美国哈佛大学最常用的教学方法，也是最有效的新型学习方法之一。它注重每位参加者的独特体验与个性，整个学习过程全程互动。
二、体育课中引入体验式教学法的背景
据调查：学生对体育课的现状出现严重不满情绪，觉得体育课的内容枯燥乏味，不感兴趣，不喜欢与同伴交流，不肯动脑筋，依赖感极强，由于活动机会、成功体验较少，也得不到快乐。另外传统的学习方式抑制了学生的学习兴趣，绝大多数的学生是通过练习与模仿获得知识、技能与发展的，学生很少有机会表达自己的见解，学习方式程式化，与学生的实际相脱离的现象客观存在，这些因素造成了学生学习行为障碍，严重地束缚了学生身心的发展。
体验式学习理论认为，单一的课堂教学使学生远离社会，不利于学生解决社会问题和生活问题能力的发展；以实践为特征的体验式学习，是学生个性发展、情感培养以及思维和行为方式养成的有效途径。研究表明：“阅读的信息，我们能记得百分之十，听到的信息，我们能记得百分之二十，但所经历的事，我们却记得百分之八十。”这充分说明，只有参与体验，才能让效益最大化。由此可见，在课堂教学中，实施“体验式教学”，积极为学生搭建体验的平台，让学生在愉悦的体验中享受体育锻炼的乐趣。遗憾的是，以身体练习的实践性为主要特征、最契合体验式学习的体育教学却没有对此予以足够的重视。
传统的教学，一节课大部分时间由教师讲、学生听，留给学生自主分析、自主体验的时间很少，结果造成教学的有效性很低，学生只是知识的容器，毫无个性的发展。体验式教学把大部分时间还给学生进行体验、思考、讨论，小部分时间留给教师进行指导和启发，符合了学生的学习和发展的规律，促进了知识、技能的有效转化。
三、体育课中运用体验式教学法的实践反思
体育活动不仅是锻炼身体的重要手段，也是学生情感交流，合作、体验成功快乐的一种有效途径。体验式教学本质是运动参与，附加成就感，快乐感，认同感。体验式教学把体育课真正变成了学生的乐园，体验成功、展示自我的场所，进而提高了教学的有效性。笔者实践反思如下：
1. 运用体验式教学激发学生的学习兴趣
体验式教学改变了以往传统、枯燥的教学模式，为学生提供了身体实践的环境，满足了学生的感性诉求，使以往课堂中死气沉沉的气氛变得活跃起来，能够充分调动学生各种智力、非智力因素，让他们兴趣盎然地学习知识，技能，从而提高体育的实践能力。体育实践是一个可以让学生充分体验运动快感的重要手段，而且为学生的个性发展搭建了良好的平台。有了兴趣，学生参与课堂学习的有效性就大大提高。
2. 确立学生的主体地位，分层次的满足个体差异与需求
运用体验式教学必须把学生摆在真正的主体地位上，也只有把学生摆在主体地位上才能开展体验式教学，因为体验的主体是学生，是教师无法代替的。体验式教学完全改变了传统式教学学生处于被动地位的状况，改变了过去接受式的学习习惯，学生在教学过程中占主体地位，并充分张扬个性。传统的体育教学有很多弊端，缺乏教学民主。新课程倡导学生主动参与、乐于探究、勇于实践，给每个学生体验的机会，更关注学生的个体差异与需求。运用体验教学法的目的就是促进每一位学生身心全面的发展，但体育课的内容有难易，学生的体育素养也有优劣，体验式学习可以分层次地让每位学生的能力得到不同的提高。
3. 体验式教学能够营造平等和谐的氛围
体验式学习为教师和学生提供了更多的交流机会。民主、平等的师生关系，和谐、热烈的学习氛围，是一堂有效的体育课所需要的。学生在各种活动中主动思维、大胆尝试、质疑问难、展开热烈的讨论，这些都是学生积极体验所产生的效益。在这样的教学过程中，教师鼓励学生大胆尝试，能够和学生互动，地位平等；学生的学习兴趣也能被有效的激发，而且学生的“另类体验”也能被尊重。实践证明，体验式教学中能够营造一个有利于学生主动积极的学习氛围，能够促使学生产生积极的情绪和良好的心境，在愉快中进行学习。
4. 根据教材内容，合理运用体验式教学
新课程强调体验性学习，我们在体育教学中就是要使固定的、自闭的、被动的教材内容活起来，根据学生的生理、心理特点与教材自身的功能和内涵，注入体验性学习的机制和方式方法，合理运用体验式教学，使教学内容成为开放的、具有趣味的、充满活力的各种学习活动。例如：一堂篮球课的内容是原地（单手肩上、双手胸前）投篮，可以让学生尝试每人1分钟或10次投篮，不管以哪种动作方式投篮，先体验投篮命中的乐趣。其实，要在运动中体验较大的乐趣，必须具备一定的运动技术。通过这种体验，可以引起一部分学生进一步学习的求知欲望，还可以避免对部分学生教学重复的现象（这部分学生可以更高一级的学习）。当然，不同的教材，不同的体验方式，对于较为复杂的运动技术，有安全隐患的运动项目，尤其是田径中的铅球，体操中的支撑跳跃等项目，需要在教师的严密组织下进行，不要让学生自己进行尝试，以免发生不必要的运动伤害。
5. 运用体验式教学，注重教学过程评价
课程评价是课程目标实现和课程建设的重要手段。运用体验式教学时，要注重过程评价，给学生在教学活动中的表现以充分的理解和尊重，使学生在良好的情感中得到充分发展。过程评价方式能及时有效地促进学习困难、畏惧学习的学生在体验式学习中端正学习的态度与行为，当学生在体验式学习中获得点滴进步时，在教学中要指导学生结合体验式学习进行自我评价与相互评价，这样教师能更好地了解学生的学习情况，同时自我评价、相互评价还能加深学生对体育课程学习内容的更多把握，有助于提高学生自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会。
综上所述，体验式教学符合当代课改的精神。体验式学习过程是师生、生生之间积极互动、共同发展的过程，它改变了教师先入为主的教学方式，有效发挥了学生的主观能动性。使我们的体育课堂充满生机，使教师和学生、学生与学生的关系更为真诚，较好地培养了学生自主、合作、主动探究的能力，使体育课堂的学习得到有效的提高。
（浙江宁波镇海中学）