短距离快速反复游的训练是提高爆发力的最佳途径

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早在五年前,美国游泳界就已期待通过广泛的渠道来探索比赛取胜的技巧。目前,我们还继续研究游泳运动员如何获得最佳比赛成绩的必备条件。要想取得成绩,只能靠科学的训练方法和运动生理学的运用,在已掌握的运动科学 As early as five years ago, the American swimming community has been looking forward to exploring the game winning skills through a wide range of channels. At present, we also continue to study the requirements of swimmers how to get the best result. To achieve results, only by scientific training methods and exercise physiology, has mastered the sports science
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