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一、辅导目标：1．让学生了解初一新生存在的不适应。2．引导学生探讨适应新生活的方法。3．帮助学生掌握几种心理调节技能。二、教学时间：45分钟。三、教学方法：游戏、讨论、播放视频、音乐故事等。四、辅导方案：（一）热身游戏：“她（他）是谁？”游戏目的：1．活跃班级气氛。2．帮助同学们相互认识。3．锻炼学生的勇气。