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小寒在今年的1月6日，此时“天气渐寒，尚未大冷”，故名小寒。防寒保暖是小寒养生的基本原则。这个时节，首先要顺应自然界收藏之势，注意休息，养生调肾。
小寒养生护好肾
【摘 要】
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小寒在今年的1月6日，此时“天气渐寒，尚未大冷”，故名小寒。防寒保暖是小寒养生的基本原则。这个时节，首先要顺应自然界收藏之势，注意休息，养生调肾。
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2015年1期
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