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在花样滑冰全年冰上训练的形势下,探讨了花样滑冰有效的辅助练习方法——单腿平衡支撑练习法,对其依据和效果进行了分析,根据训练实践,提出了5种练习方法。
单腿平衡支撑练习法——花样滑冰辅助练习方法之一
【摘 要】
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在花样滑冰全年冰上训练的形势下,探讨了花样滑冰有效的辅助练习方法——单腿平衡支撑练习法,对其依据和效果进行了分析,根据训练实践,提出了5种练习方法。
【机 构】
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黑龙江省冰雪训练中心,大庆高等专科学校
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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1999年01期
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