【摘 要】
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体能与技能的关系、运动项目的主要供能系统及其对运动素质的特殊要求、一般体能与专项体能的关系是我国羽毛球界经常争论的三大问题。本文首先通过理论分析 ,提出了体能与技
【机 构】
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广州市体育科研所!广东广州510620,福建省羽毛球队,福建省羽毛球队
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体能与技能的关系、运动项目的主要供能系统及其对运动素质的特殊要求、一般体能与专项体能的关系是我国羽毛球界经常争论的三大问题。本文首先通过理论分析 ,提出了体能与技能的“能量”统一论观点 ;以充实的资料论证无氧代谢是羽毛球制胜的主导供能系统 ,并针对羽毛球专项特点 ,将力量、速度、耐力三大基本素质的关系归纳为 :速度是关键、力量是基础、耐力是保证 ;同时认为一般身体训练对任何运动员都是必须的 ,但前提是应将一般体能训练定义为与专项是有一定联系的 ,至少在局部是相关的。其次 ,以理论分析结果为依据 ,通过体能训练实践 ,提出了一套有效改善羽毛球运动员体能状况新思路和新模式
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