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在进行体育锻炼前进行准备活动是体育锻炼不可缺少的重要环节，充分的准备活动可以为运动训练及比赛做好生理和心理上的准备。因此，在进行体育锻炼之前做好充分的准备活动，才能使人的身体机能和心理达到良好的状态。进而去享受体育带来的快乐。
论忽视体育锻炼准备活动的表现及改进策略
【摘 要】
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在进行体育锻炼前进行准备活动是体育锻炼不可缺少的重要环节，充分的准备活动可以为运动训练及比赛做好生理和心理上的准备。因此，在进行体育锻炼之前做好充分的准备活动，才能使
【机 构】
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重庆三峡职业学院
【出 处】
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时代经贸
【发表日期】
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2013年20期
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