【摘 要】
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<正>要从事田径运动,就需要良好的体能条件作为支撑,体能条件的好坏在很大程度上决定了田径比赛的成绩。为此,要锻炼出好的体能,就需要掌握科学的体能训练方法。然而当前很多
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<正>要从事田径运动,就需要良好的体能条件作为支撑,体能条件的好坏在很大程度上决定了田径比赛的成绩。为此,要锻炼出好的体能,就需要掌握科学的体能训练方法。然而当前很多田径教练及运动员对体能训练的认识上存在误区,难以了解体能训练对田径运动的价值、对田径运动员职业生涯发展的意义。笔者结合自身的经验,阐述了田径体能训练的重要性,提出了田径体能训练的方法,并对田径体能训练的对策进行了简要的论述,希望对田径体能
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