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<正> 立定三级跳远是提高学生爆发力的重要素质练习,同时也和短跑起跑技术的提高有着密切的联系,许多省份已把立定三级跳远列为高考普招考试项目。笔者通过几年来对立定三级跳远的训练,针对第一跳的技术环节,特别是起跳前预摆,各个关节弯曲角度与前倾角度的把握上有了一点心得,提出来供大家参考
立定三级跳远第一跳技术分析
【摘 要】
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<正> 立定三级跳远是提高学生爆发力的重要素质练习,同时也和短跑起跑技术的提高有着密切的联系,许多省份已把立定三级跳远列为高考普招考试项目。笔者通过几年来对立定三级
【机 构】
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河北省邢台市第二中学,
【出 处】
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田径
【发表日期】
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2010年10期
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