一幅画面总在我脑海中闪现，虽然过去了十八年，但我感觉这幅画面记忆犹新、清晰可见，因为它美，因为它真，因为它与我的心海连在了一起，赋予了我生命的激情与青春的活力，特别是在我不顺心或遇到挫折的时候，不时给我无穷的力量，战胜坎坷，竭力前行……
　　那是新兵下连队前的最后一次长跑，下午组织完队列训练换上迷彩服接近4点，我们班王班长说：“你们后天就要下连了，今天我们徒手搞一次越野，距离不限，一小时能跑多远就跑多远，要发扬长征精神，不怕苦不怕累，继承我军优秀传统，在跑步过程中一定要注意安全。”我们的教导队坐落在蓬莱市区海边，部队门口就是一条到龙口沿海边几十公里的柏油马路，我们的任务就是沿着这条马路奔跑。
　　这次奔跑不讲队形、不讲规则，就是要坚持跑足一小时，但每名同志都要完成任务。第一次能够无束无缚地奔跑，或是兴奋，或是新奇，抑或是下连队前的发泄，战友们都铆足了劲，听到号令后，全连一百多号人箭一般地冲了出去，连队干部驾车开道，我们争先恐后、你追我赶。说实话，我还从来没跑过那么长时间，那时长跑也不是我的强项，五公里才勉强及格，好强的我决不认输，穿着“解放鞋”在坚硬的柏油马路上与战友们一起狂奔，无所畏惧，反而更感觉那是一种青春的潇洒。
　　晴朗的天空下，蜿蜒的沿海马路一直伸向远方，消逝在天际，斑驳的海面此起彼伏，欢腾的海浪追赶着海滩或击打着岸边的岩石，溅起绚丽的浪花，仿佛在呐喊着：“战友们！加油啊！”大约过了半个多小时，我已经是气喘吁吁，同时也感觉脚掌有些疼痛，我处在长跑队伍中间，有一小部分战友远远超过了我，我们都不认输，在向生理极限挑战，就像打开闸门的水奔腾流向前方。汗水浸湿了我的衣服，步子越来越沉重，痛楚和疲惫向我袭来，但脑海里却只有一个信念，向前跑，坚持下去，我不能当逃兵，决不当逃兵，我咬紧牙向前迈着步子。仿佛成了高尔基笔下的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔，让暴风雨来得更猛烈些吧！
　　终于跑完了一个小时，我虽然没有取得最好成绩，但我战胜了人生长跑中的极限。跑完了可以休息三十分钟，我的右边刚好是一片沙滩，我面对大海，坐了下来，抬起头我被眼前的一幕惊呆了。一望无际的大海，太阳照射在海面上，碧波万顷，好像燃烧了整个海面，金灿灿、亮闪闪，一层层海上火烧云映入眼帘，这是一幅完美的画卷，天海一色、云水交融。这幅画是大海的图腾，她为天而生、为海而设，在大海潮起潮落、太阳东升西降的变幻中奏唱着恒古不变的旋律；这幅画是军人的灵魂，她恪守边关、巡弋海疆，在军事高速发展、国防固若金汤的历程中书写着忠貞不渝的赤诚；这幅画是人生的真谛，她崇尚拼搏、坚忍不拔，在遇难迎刃而上、遭挫百折不屈的环境中历练着勇往直前的魄力。
　　我眺望着大海，我深深地陶醉在大海与阳光的交汇中，身上的疲惫、心理的烦恼、念家的思绪立刻烟消云散，我完全沉浸在梦幻般的海景当中，全身心神采奕奕、舒坦无比。突然听到一声“大家集合了”，打破了独处的沉寂，我迅速跑向集合的队伍。
　　带有阳光的大海，诠释着生命永远年轻而朝气蓬勃，承载大海的阳光，彰显着人生永远美丽而璀璨无暇。这是我生命中难得的一瞬，今生今世我将永载心间。