Hi，我是古尔伯特·阿里纳斯，这是我的故事。
　　当我刚进入NBA职业生涯的前40场，我是在板凳上度过的。
　　他们认为我打不上比赛，我想，他们根本没看到我的天赋。
　　他们觉得我就是个0，一无是处。
　　但是我并没有坐在那里怨天尤人，而是不断地训练，训练。
　　在没有人相信你的时候，你的任何努力都会为自己加分。
　　这已经不是我能否打好篮球的问题了，而是我要证明他们是错误的。
　　现在我仍然穿着0号球衣，因为我要告诫自己每天都要努力。
　　这是吉尔伯特·阿里纳斯最新的超0英雄的广告。
　　吉尔伯特·阿里纳斯，一个来自亚利桑那的小子，身高不过191(NBA官方注册193)，没有英俊的外表，没有显赫的身世，没有媒体的宠爱，当年选秀的顺位是第二轮第二顺位……
　　第二轮相当于什么?相当于联盟和媒体给你贴上了标签，去吧，小子，你天生的龙套命，也许能在联盟混几年，你最大的用处就是当主力球员犯规的时候你举起手或者大牌交易中你是个添头……
　　正如广告语中所说：“他们觉得我就是个0，一无是处。”
　　剩下的就是不懈的努力和刻苦地训练已经与生俱来的霸气，虽然之后19米左右的身高一次次勇敢地撕裂对方的内线，虽然一次次的摔倒，却永不怯阵，从默默无闻的0，变成了现在超0英雄……
　　我很欣赏这几句，希望周围的人都欣赏：
　　在没有人相信你的时候，你的任何努力都会为自己加分。
　　这已经不是我能否打好篮球的问题了，而是我要证明他们是错误的。
　　现在我仍然穿着O号球衣，因为我要告诫自己每天都要努了了。
　　
　　把心先“摔”过去
　　布勃卡
　　
　　其实我成功的秘诀很简单，就是在每次起跳前，我都会先把自己的心“摔”过横杆。
　　我曾经也有过一段痛苦的日子。那段日子里，尽管我不断地尝试新的高度，但总是以失败而告终。我苦恼过，沮丧过，甚至怀疑自己的潜力。有一天，我几乎彻底放弃了，对教练说：“我实在是跳不过去。”
　　教练很平静地问我，你心里到底怎么想的。我如实回答了。因为我只要一踏上起跳线，看清那根高悬的标杆时，我就害怕。
　　当时，教练就是一声断喝：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先把自己的心从横杆上‘摔’过去。”
　　教练的呵斥让我如梦初醒，其实我最大的敌人就是我自己。因为我自己一直害怕，一直不相信自己能够跳过去，所以我就始终真的跳不过横杆。心里惧怕了，脚步自然也就犹豫不决，不再坚定，怎么可跨越障碍呢?先把心“摔”过去，身体也就会跟着一跃而过。
　　人就是这样，如果不能超越自己，就不会有更好的未来。
　　链接：
　　乌克兰运动员布勃卡9岁时开始练习撑杆跳。1983年，布勃卡在芬兰首都赫尔辛基举行的世界田径锦标赛上以5米70的成绩夺得撑杆跳冠军。1985年在巴黎，他跳过了6米，首次超越人们认为不可逾越的高度。
　　布勃卡职业生涯中35次创造世界纪录，在世界撑杆跳领域称霸15年。被称为撑杆跳项目上的“沙皇”。