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1 健康与亚健康的概念世界卫生组织(WHO)对健康的定义为:"是整个身体、精神和社会生活的完好状态,而不仅仅是没有疾病或不虚弱".这就是说,健康是一种良好状态,不仅要躯体健康(没有疾病),而且要心理健康和社会适应良好.那种认为"无病就是健康"是狭隘的健康观,它仅存外表观察,而忽视了生理、心理和社会因素对健康的复杂影响作用.