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已有文献表明，自我怜悯作为一种健康自我观的新构念，是对自尊的补充。以女性大学生锻炼者为研究对象，探究了自我怜悯、自尊和锻炼动机以及与锻炼有关的心理变量的关系。研究得出：自我怜悯和内部动机显著正相关，和外部动机、内摄动机、自我目标定向、社会躯体焦虑和强迫锻炼行为显著负相关；独立分层回归分析表明，自我怜悯在内摄动机、自我目标定向、社会躯体焦虑和强迫锻炼行为等几方面对方差的贡献超过自尊。研究证明了自我怜悯和锻炼情境中幸福感相联系，提出发展自我怜悯对于促进女性参与锻炼是重要的。