作为2016年的年度大戏，里约奥运可谓精彩纷呈，看点不断。连续参加五届奥运会的美国运动员迈克尔·菲尔普斯，不但屡次上演夺金“飞鱼秀”，更是凭借一身青紫色的圆印记，成为了神秘中医拔罐术的全球代言人。
　　一时间，各路外媒都在争相揭秘这一中国传统治疗方法，更有大批国际选手，在里约寻找这种可以缓解肌肉疼痛的“神秘武器”。
　　便携式抽气罐更受外国运动员青睐
　　“菲尔普斯这次在里约奥运给咱们中医拔罐技术做了个免费大广告。”北京大学第一医院中医、中西医结合科主任张学智说。
　　张学智表示，中医最重要的作用之一就是调整气血。经常泡在泳池里的游泳选手，往往因为寒气过重导致气血不通，拔罐不但可以帮助他们舒缓解压、消除肌肉的紧张疼痛，还能起到活血化瘀、祛风散寒的功效。
　　除了菲尔普斯，美国体操队也是中国拔罐术的忠实粉丝。他们多次在接受外媒采访时表示：“这种用杯子操作的中医技术，帮助我们缓解了在体操训练中带来的各种伤痛，它的疗效比我们之前花很多钱去治疗的效果都要好。”
　　美国运动员口中的“杯子”，就是中国家庭极其常见的便携式抽气罐。相比火罐，这种操作方式最为简单的拔罐更受外国运动员的青睐。
　　“不同类型的罐子具有不同的功效与侧重。”北京大学人民医院中医科副主任医师俞杰说。
　　俞杰介绍，玻璃火罐、竹罐和真空罐都是常见的拔罐种类，与真空罐相比，中国传统的玻璃火罐和竹罐具有更好的温经通络和散寒的功效；而当针灸刺络放血与拔罐相結合，还可以起到很好的散瘀解毒作用。
　　在俞杰看来，拔罐之所以能在里约奥运会一夜爆红，操作简单、安全有效也是十分重要的原因他说：“奥运会期间运动员都要接受非常严格的药物检查，在训练和比赛期间如果出现肌肉酸痛或者软组织的轻微损伤，肯定要选择最为安全有效的处理方式；而拔罐无疑是活血化瘀、改善局部软组织血液循环、缓解运动疲劳的好方法。”
　　拔罐也要因人而异
　　虽然拔罐对于大多数由于受风着凉而引起的颈肩腰腿疼痛、寒性的慢性肠胃炎、甚至女性痛经都能起到一定的治疗作用，但专家们特别强调，这项中医技术绝非人人适用，具体症状和操作细节都要因人而异。
　　“对身体太虚弱、身体非常消瘦的老人来说，不推荐接受拔罐保健治疗。”俞杰说，“由于儿童的皮肤比较娇嫩，6岁以下的儿童相对拔罐更适合捏脊或者刮痧。”
　　此外，拔罐对糖尿病患者也要慎用，他们可能会因为拔罐时间稍长或本身体质问题出现局部皮肤起水泡，而糖尿病患者的皮肤起水泡后，很容易出现皮肤感染，因此一般不推荐他们接受拔罐。
　　俞杰说：“就一般人群而言，拔罐时也应避开皮肤有破损、溃疡或大疤痕的部位；有凝血功能障碍的人士不适宜拔罐；孕妇的胸部、腰腹部也不适宜拔罐。”
　　另外，拔罐印记也会因人而异，并非所有的人都会出现黑紫色的痕迹，更不能为了追求所谓的“效果”长时间拔罐。
　　拔罐从具体操作上来讲，可以有走罐、闪罐和留罐等多种形式。老百姓接触更多的是留罐，也就是罐子在身体上停留一段时间，但这个时间绝不是越长越好。罐子一般在身上留5～10分钟即可，最多不要超过15分钟，时间太短起不到治疗效果，而时间过长则有可能造成皮肤损伤；如果罐子的口径较大、吸力较强，要适当缩短拔罐的时间。
　　治风寒，难解热毒
　　很多人会在夏天极度怕热，出现即使安静不动也汗流浃背、焦躁不安、口鼻上火等症状，其实这些都是身体在发出散热不畅的信号。
　　中医认为，人体内的脏器和经络在夏天都处于一种开放状态，如果能在此时通过适度运动主动排出汗液，不但可以及时散热，还可以排除体内淤积大半年的气郁、寒湿，这也是许多疾病可以冬病夏治的根本原理。
　　拔罐虽然可以用于受风受凉的治疗，但对于体内有热毒、上火、风热型感冒和急性病患者却不适用。相较而言，拔罐更适合于解决寒性的感冒，而对于一些热性感冒引起的发热咽痛等，则可以由医学专业人士通过刺络拔罐放血予以缓解，但并不推荐家庭自用。
　　（摘自《瞭望东方周刊》）（责编 满天）