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“坐班族”的美腹法文刘民医学证明，经常静坐的人容易引起腹部发胖，而我国却拥有大量的“坐班族”。本文介绍简便易行、效果明显消除腹部脂肪，增强腹肌力量的锻炼方法：一、仰卧身驱，两臂向头上伸出，平放在地上（床上），将两膝提起，尽量贴向胸部，然后用力蹬出一腿...
“坐班族”的美腹法
【摘 要】
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“坐班族”的美腹法文刘民医学证明，经常静坐的人容易引起腹部发胖，而我国却拥有大量的“坐班族”。本文介绍简便易行、效果明显消除腹部脂肪，增强腹肌力量的锻炼方法：一、仰卧身
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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1996年7期
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