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很多中年男子的肚子像西瓜一样鼓了起来,这似乎是营养过剩所致,其实,“啤酒肚”的出现,可能是营养不良的一个信号.rn一般而言,男人中年以后,由于新陈代谢较缓慢,因此需要的热量也就较少,但对各种维生素、矿物质和一些营养素需要得更多了,如果营养不能有效地摄入和平衡的话,就极易出现脱发、牙齿松动、皮肤干燥、“啤酒肚”以及肌肉无力、便秘、大脑迟钝等现象.