回味无穷的砂锅菜

来源 :烹调知识·原创版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiang879154
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  用砂锅烹菜,在我国已有几千年的历史。回想起五六十年代,吃饭时若有一个砂锅上桌,就可称得上是“高档”的了,但随着时代的发展,砂锅菜似乎又销声匿迹了。好在烹饪市场是风水轮流转,近年来,砂锅菜又成了市场的新宠。“新上台”的砂锅形状有了带耳式、浅盆式等多种变化,而“烧”也变成了“煲”,味道也更让就餐者感到回味无穷。以下就介绍几个砂锅菜,以飨读者。
  
  ◆ 砂锅土豆烧牛尾
  材料:牛尾1 000 g,小土豆500 g,香辣酱25 g,郫县豆瓣50 g,老姜30 g,大葱50 g,料酒25 g,香菜5 g,鲜汤、菜籽油、酱油、精盐和味精各适量。
  制作方法:(1)将牛尾取中节,去除残毛,剁成4~5 cm长的节,用清水浸泡30 min后捞出,沥干水分;小土豆去皮洗净;姜切成片;葱切成5 cm长的段;香菜切成花。
  (2)锅置旺火上,掺入菜籽油烧至六成热,放入土豆炸至金黄色,捞出沥去余油;再将锅内油烧至八成热,放入牛尾,炸至金黄色时沥去余油;锅内留少量油,下郫县豆瓣炒香出色,放入牛尾炒匀起锅。
  (3)砂锅置火上烧热,放入葱、姜爆出香味,掺入鲜汤、料酒、酱油和精盐,放入牛尾,用大火烧沸,撇去浮沫,改用小火炖2 h,然后将土豆下锅一起煮熟,下味精,撒香菜后即可上桌。
  特点:牛肉烂熟,汁浓味醇,色泽红亮。
  
  ◆ 豆腐圆子砂锅
  材料:豆腐500 g,鸡脯肉150 g,鲜贝50 g,鲜虾仁50 g,鸡蛋2个,冬笋50 g,火腿50 g,韭菜花30 g,老姜15 g,大葱25 g,料酒15 g,鲜汤、精盐、胡椒粉、鸡精、豆粉、白糖和香油各适量。
  制作方法:(1)把豆腐切成块,放在开水中汆透,沥干水分,制成泥;鸡脯肉制成茸;韭菜花洗净,切成末;火腿切成片;冬笋切成片;老姜切成片;大葱切成马耳朵形;鸡蛋磕破纳碗。
  (2)在豆腐泥和鸡脯茸中加入韭菜末、鸡蛋、精盐、鸡精和豆粉搅匀;鲜虾去壳去沙线,洗净,加精盐用水豆粉上浆。
  (3)砂锅置小火上,掺入鲜汤,加精盐、料酒、姜片、葱节、白糖和胡椒粉用旺火烧开,再用豆腐和鸡肉泥制成的圆子下锅煮透,然后下虾仁、鲜贝、冬笋片和火腿片,煮片刻,加入味精,淋上香油即成。
  特点:圆子细嫩,汤汁可口,营养互补。
  
  ◆ 五福临门
  材料:鲜猴头菇100 g,鲜羊肚菌150 g,香杏菇100 g,竹荪50 g,娃娃菜4棵,老姜10 g,大葱15 g,高汤、菌汁、鲍鱼汁、鸡精、精盐、味精、枸杞和香油各适量。
  制作方法:(1)将鲜猴头菇、羊肚菌和香杏菇分别洗净,然后焯水待用;将娃娃菜洗净,顺切成四牙瓣,放入开水锅焯水;竹荪用清水发好;老姜去皮,切成片;大葱洗净,切成节;枸杞子用水泡软。
  (2)取紫砂锅置于火上,放入娃娃菜,掺入高汤,烧开后,下入姜片和葱节,放入猴头菇、羊肚菌、香杏菇和枸杞子用小火煨20 min后,下入烧开的竹荪及菌汁、鲍鱼汁、鸡精、精盐和味精调味,淋上香油后即可上锅。
  特点:此菜清香爽口,色彩素雅,营养丰富。
  
  ◆ 酸菜白肉砂锅
  材料:东北酸菜200 g,猪五花肉300 g,粉丝50 g,海米15 g,鲜青椒50 g,老姜15 g,大葱25 g,香菜15 g,料酒15 g,干红辣椒、鲜汤、精盐、味精、鸡精、胡椒粉和香油各适量。
  制作方法:(1)将猪五花肉刮净残毛,洗净,放在锅中煮熟,并切成大薄片;酸菜洗净,切成丝,挤去水分;粉丝用清水泡软;老姜切成丝;大葱洗净,部分切成节,部分切成花;香菜洗净,切成节;海米用水泡软;青椒切成圈。
  (2)锅置旺火上,掺入香油烧热,放葱、姜、海米和酸菜煸炒,加少许干红辣椒炒出香味,掺鲜汤烧开,下海米、粉丝、料酒、精盐、味精、鸡精和胡椒粉调味。倒入砂锅烧开,放入白肉,摆上青椒圈,用中火炖5 min即可。
  特点:酸菜腴润,白肉酸香,肥而不腻。
  
  ◆ 北菇煲鹅掌
  材料:鹅掌20只,北菇10个,火腿皮250 g,猪肉1 000 g,老母鸡1 000 g,菜心10颗,陈皮10 g,大葱25 g,老姜25 g,老抽20 g,料酒50 g,精盐、味精、胡椒粉、白糖、鲍鱼汁、鲍鱼酱、色拉油、上汤和水豆粉各适量。
  制作方法:(1)鹅掌去大骨和趾甲,下油锅炸至表面略硬。捞出沥去余油,放入开水锅中煮5 s即捞出,用冷水漂30 min;北菇用温水浸发;猪肉、老母鸡焯水,洗净待用;菜心洗净,入开水锅中,汆至断生捞出,漂在冷开水中,放入砂锅中垫底。
  (2)锅置火上,用竹篾垫底,加火腿皮、猪肉、母鸡、鹅掌、陈皮、料酒、葱结和姜块,掺鲜汤淹没,用小火烧2 h,待鹅掌软烂时捞出,汁水过滤待用。
  (3)将鹅掌加原汁、精盐和老抽烧上色备用。
  (4)砂锅掺上汤烧开,放入鹅掌和北菇,加精盐、味精、胡椒粉、白糖、鲍鱼汁和鲍鱼酱烧制入味,用水豆粉勾芡即可。
  特点:鹅掌软烂、北菇香浓,为一道高蛋白低脂肪食品。
其他文献
清明时节春光明媚,桃红柳绿,万物复苏,正是适宜出游踏青的季节。这天,我携妻自驾游苏州。  苏州古称吴、吴都、吴中、东吴、吴门,自有文字记载以来的历史已有4 000多年。苏州物华天宝,人杰地灵,自春秋至今,历代名人辈出,阖闾、夫差、伍子胥、孙武子、春申君、黄歇、颜真卿、白居易、刘禹锡、陆龟蒙、苏轼、范仲淹,直至近代的林则徐、李秀成,都在苏州留下了踪迹。其中伍子胥、白居易、苏轼、范仲淹等堪称美食大家,
依据听障学生获取知识方式的特点,结合木刻版画创作的五个阶段,分别从生活性、绘画性、综合性、合作性和功能性角度,讨论了探究式教学在听障学生木刻版画中的应用价值及具体
在移动互联时代,学习内容与学习时间被逐步碎片化,视障教育者要引导学生为这场变革做好充分的准备:理解碎片化学习的意义,清楚碎片化学习的任务,明确碎片化学习不能替代体系化