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400米跑是一项要求较高的速度体能类项目,要求运动员有良好的速度耐力速度和耐力,加强体能训练是必不可少的,但要讲究科学方法,训练时要明确体能与爆发力及速度耐力之间的关系。
浅谈发展速度耐力训练对400米跑的影响
【摘 要】
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400米跑是一项要求较高的速度体能类项目,要求运动员有良好的速度耐力速度和耐力,加强体能训练是必不可少的,但要讲究科学方法,训练时要明确体能与爆发力及速度耐力之间的关
【机 构】
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广西玉林市博白县径口初中
【出 处】
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科技资讯
【发表日期】
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2008年24期
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