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摘要：微课在高等教育教学中的发挥的作用是有目共睹的，高校体育教学的改革之路也在不断前进，本研究把微课程引入高校太极拳教学中，意在改变武术教学的枯燥乏味性，同时也在探索微课程应用于公共体育课程教学改革的普适路径。
關键词：太极拳; 微课程; 体育教学
一、太极拳教学中微课程应用的分析
（一）太极拳授课内容分析
太极拳在我国流传已经有300多年的历史，是一项传统的、科学的武术健身运动，在流传过程中，太极拳形成了诸多流派，尽管各有特色，但是都要求动中欲静，阴阳平衡，虚实互变，动作和呼吸意念密切配合。二十四式简化太极拳是国家体育运动委员会，在1956年组织专家创编的普及套路，它是在杨式太极拳的基础上，选择了重点动作，本着易学易练，删繁就简的原则编排而成。二十四式太极拳共分八组动作，二十四式招式。在高校教学过程中，多数利用一学期36课时讲授完成，去除考核4学时，身体素质练习8学时，真正投入到太极拳学习也就20学时，平均一式动作不到1学时，可想而知，学生在学习过程中还是比较紧凑的，如果课上稍有不注意，就很难掌握动作，就更别说武术的意气神合、及传统武术文化的掌握了。由此可见，创新教育教学方法手段还是十分必要，让学生学习起来既有乐趣，还可事半功倍。
（二）微课程应用于太极拳教学的手段分析
由于体育课程特殊性质的多方面条件限制，微视频教学手段引入体育课程体系还是存在一定的难度，体育课程多数为室外的实践课程，对于教学硬件的要求、教学环境的要求都十分高。本课题组为了实现微课程在太极拳教学中的应用，克服了诸多困难，探索出了一种可行性很高，由非常简便学生使用的方法。概况讲就是通过建立个人微信公众订阅账号，把拍摄好的视频资料上传网络平台，建立太极拳微课程专属课程二维码，学生通过手机扫描课程二维码，就可以随时随地的观看课程内容，无需下载和安装任务插件。而且通过公众账号助手，可以和任何一名学生建立单独沟通交流的通道，既能及时解决学生的困难，又保护了学生的自尊心。
（三）微课程应用于太极拳教学的类型分析
从目前研究来分析，微课堂融入高等教育教学的形式有很多种，样式依据学科的特点也各有不同，总结归纳来看主要有以下几种类型;演示型、讲解示范型、课堂情境展示型、案例分析型等。依据体育学科的特殊性及太极拳运动的特点，课题组研究认为，最为适合太极拳教学的微课堂类型应由两部组成，就是教师的讲解示范型与课堂情境展示型有机结合。太极拳的每一个招式都有自身的特点和形态，要详细讲解并且示范到位，同时为了增加微课堂的视频效果，把课堂的某一情境展现，来吸引学生的好奇心，促进学生学习和锻炼的积极性。
二、微课程应用太极拳教学模式与常规教学模式对比研究
在课题组任课教师的教学自然班里，随机抽取3个上课自然班，在每个班级里随机抽取1/2的同学组成实验组，运用微课程教学手段，剩余1/2的同学采用常规教学手段，比对两种情况学生学习的效果，从课堂的积极程度，学生之间的协作程度，期末考试的分数取得等方面去验证两种情况的教学效果。
从表1中我们可以看出，微课堂的使用，不仅提高学生的期末成绩，而且能在很大程度上促进学生的学习积极性，提高学生的团结协作意识，互相取长补短。
（一）微课程应用太极拳教学模式优势分析
微课程的内容相对短而精，而且学生学习起来可以利用零碎时间进行，遇到困难和问题还可以通过平台线上直接与教师交流探讨。常规教学由于受授课人数、自然环境等多方面影响，学生视听效果不能达到最佳，微视频不仅能反复观看，还可以有慢镜头回放，这样对学生观察起来就更加容易，学习效果自然会更加理想。
（二）微课程应用太极拳教学模式学生反馈分析
通过一个学期的微课堂使用，通过问卷形式收集学生反馈信息，总结分析来看，学生对微课堂的使用还是非常欢迎和支持的，多数同学也提出了宝贵的反馈建议，其中最具特点的就是希望微视频在制作细节上能有所提高，教师的示范角度再多一些，回放和慢放时对动作要领的解释再细致一些等，课题组也会根据学生的反馈，在今后的应用中逐渐调整，满足绝大多数学生的意愿。
三、太极拳教学中微课程应用的效果归纳
（一）使常规课堂变得更加灵活有生机
太极拳常规教学中，教师讲解、示范、领作、纠正错误等方法，学生在自由练习时段还比较松散，而且相互之间的交流协作几乎为零。而把学生分成小组，通过微课堂手段教学，大大的促进了学生之间的交流与相互帮助，而且也提高了师生之间的交流与提高，小组研究不明白或者产生分歧决定不了的，就会主动与教师沟通交流，这样就会使常规课堂变得更加丰富、灵活、有生机。
（二）为学生创造了自我提高和展示的平台
微信公众平台的建立，既可以为学生学习提供方便，也可以为学生创造自我提高和展示的平台，可以引导学生课后通过自我学习提高，录制太极拳相关视频内容，教师通过审核，上传平台供其他同学观看学习，传递和弘扬中华武术文化。
（三）衍生了师生、同学之间的交流载体
微课堂的建立和使用，促进了学生主动与教师交流的机会和意识，学生通过观看视频内容，发现自身问题及不足，学生通过平台，教师通过平台助手，就可以实现与学生线上的一对一交流，不仅能及时解决教学中的问题，也可以解决学生在课后自主锻炼时遇到的问题和困难。
参考文献：
[1]孟祥增.微课设计与制作的理论与实践[J].远程教育，2014 （6）：79-80.
[2]王绍春.微课设计和应用的关键问题思考[J].中国电化教育，2016 （10）：65-66.
[3]王林.微课在自主学习中的优势[J].2015 （34）：116-117.
關键词：太极拳; 微课程; 体育教学
一、太极拳教学中微课程应用的分析
（一）太极拳授课内容分析
太极拳在我国流传已经有300多年的历史，是一项传统的、科学的武术健身运动，在流传过程中，太极拳形成了诸多流派，尽管各有特色，但是都要求动中欲静，阴阳平衡，虚实互变，动作和呼吸意念密切配合。二十四式简化太极拳是国家体育运动委员会，在1956年组织专家创编的普及套路，它是在杨式太极拳的基础上，选择了重点动作，本着易学易练，删繁就简的原则编排而成。二十四式太极拳共分八组动作，二十四式招式。在高校教学过程中，多数利用一学期36课时讲授完成，去除考核4学时，身体素质练习8学时，真正投入到太极拳学习也就20学时，平均一式动作不到1学时，可想而知，学生在学习过程中还是比较紧凑的，如果课上稍有不注意，就很难掌握动作，就更别说武术的意气神合、及传统武术文化的掌握了。由此可见，创新教育教学方法手段还是十分必要，让学生学习起来既有乐趣，还可事半功倍。
（二）微课程应用于太极拳教学的手段分析
由于体育课程特殊性质的多方面条件限制，微视频教学手段引入体育课程体系还是存在一定的难度，体育课程多数为室外的实践课程，对于教学硬件的要求、教学环境的要求都十分高。本课题组为了实现微课程在太极拳教学中的应用，克服了诸多困难，探索出了一种可行性很高，由非常简便学生使用的方法。概况讲就是通过建立个人微信公众订阅账号，把拍摄好的视频资料上传网络平台，建立太极拳微课程专属课程二维码，学生通过手机扫描课程二维码，就可以随时随地的观看课程内容，无需下载和安装任务插件。而且通过公众账号助手，可以和任何一名学生建立单独沟通交流的通道，既能及时解决学生的困难，又保护了学生的自尊心。
（三）微课程应用于太极拳教学的类型分析
从目前研究来分析，微课堂融入高等教育教学的形式有很多种，样式依据学科的特点也各有不同，总结归纳来看主要有以下几种类型;演示型、讲解示范型、课堂情境展示型、案例分析型等。依据体育学科的特殊性及太极拳运动的特点，课题组研究认为，最为适合太极拳教学的微课堂类型应由两部组成，就是教师的讲解示范型与课堂情境展示型有机结合。太极拳的每一个招式都有自身的特点和形态，要详细讲解并且示范到位，同时为了增加微课堂的视频效果，把课堂的某一情境展现，来吸引学生的好奇心，促进学生学习和锻炼的积极性。
二、微课程应用太极拳教学模式与常规教学模式对比研究
在课题组任课教师的教学自然班里，随机抽取3个上课自然班，在每个班级里随机抽取1/2的同学组成实验组，运用微课程教学手段，剩余1/2的同学采用常规教学手段，比对两种情况学生学习的效果，从课堂的积极程度，学生之间的协作程度，期末考试的分数取得等方面去验证两种情况的教学效果。
从表1中我们可以看出，微课堂的使用，不仅提高学生的期末成绩，而且能在很大程度上促进学生的学习积极性，提高学生的团结协作意识，互相取长补短。
（一）微课程应用太极拳教学模式优势分析
微课程的内容相对短而精，而且学生学习起来可以利用零碎时间进行，遇到困难和问题还可以通过平台线上直接与教师交流探讨。常规教学由于受授课人数、自然环境等多方面影响，学生视听效果不能达到最佳，微视频不仅能反复观看，还可以有慢镜头回放，这样对学生观察起来就更加容易，学习效果自然会更加理想。
（二）微课程应用太极拳教学模式学生反馈分析
通过一个学期的微课堂使用，通过问卷形式收集学生反馈信息，总结分析来看，学生对微课堂的使用还是非常欢迎和支持的，多数同学也提出了宝贵的反馈建议，其中最具特点的就是希望微视频在制作细节上能有所提高，教师的示范角度再多一些，回放和慢放时对动作要领的解释再细致一些等，课题组也会根据学生的反馈，在今后的应用中逐渐调整，满足绝大多数学生的意愿。
三、太极拳教学中微课程应用的效果归纳
（一）使常规课堂变得更加灵活有生机
太极拳常规教学中，教师讲解、示范、领作、纠正错误等方法，学生在自由练习时段还比较松散，而且相互之间的交流协作几乎为零。而把学生分成小组，通过微课堂手段教学，大大的促进了学生之间的交流与相互帮助，而且也提高了师生之间的交流与提高，小组研究不明白或者产生分歧决定不了的，就会主动与教师沟通交流，这样就会使常规课堂变得更加丰富、灵活、有生机。
（二）为学生创造了自我提高和展示的平台
微信公众平台的建立，既可以为学生学习提供方便，也可以为学生创造自我提高和展示的平台，可以引导学生课后通过自我学习提高，录制太极拳相关视频内容，教师通过审核，上传平台供其他同学观看学习，传递和弘扬中华武术文化。
（三）衍生了师生、同学之间的交流载体
微课堂的建立和使用，促进了学生主动与教师交流的机会和意识，学生通过观看视频内容，发现自身问题及不足，学生通过平台，教师通过平台助手，就可以实现与学生线上的一对一交流，不仅能及时解决教学中的问题，也可以解决学生在课后自主锻炼时遇到的问题和困难。
参考文献：
[1]孟祥增.微课设计与制作的理论与实践[J].远程教育，2014 （6）：79-80.
[2]王绍春.微课设计和应用的关键问题思考[J].中国电化教育，2016 （10）：65-66.
[3]王林.微课在自主学习中的优势[J].2015 （34）：116-117.