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生育一个健康聪明、活泼可爱的高素质孩子，是做父母的最大希望。孩子虽然在母体中孕育，又从母体中娩出，但后代的优劣在很大程度上会受到受精卵质量的影响。从遗传学上可以看出，受精卵的优劣，一半是来自父亲，一半是来自母亲。因此，当妻子身怀有孕时，做丈夫的不要以为怀胎生孩子是妻子的事，自己只不过是一只不会生蛋的“公鸡”而已，只要耐心等待当父亲就行了。要知道，凡影响受精卵、胚胎、胎儿健康发育成长的因素，丈夫应尽量排除；凡有利于优孕优生的环境，丈夫应积极营造，才能孕育出优秀后代。
妻子怀孕后，需经历“十月怀胎”和“一朝分娩”的过程。在这段时间孕妇全身各系统为适应妊娠、胎儿生长发育和分娩的需要，在生理、心理、精神、饮食、调养等方面会出现许多复杂的变化。此时丈夫的一言一行和情感态度，不仅影响到怀孕的妻子，也影响到妻子腹中的胎儿。因此，做丈夫的尽心尽职尽责帮助妻子愉快地度过孕期，这是加强孕期优孕保健，达到优生目的的重要环节。那么，当妻子怀孕后，丈夫应该怎样尽到自己的职责。当好优生配角呢?
保障营养供给 妇女怀孕后，生理上发生了～系列变化，这些变化使孕妇对各种营养素的需求增多。同时，为满足眙儿生长发育的需要及为分娩和哺乳奠定基础，必须储备好营养物质。孕妇摄取的营养如果不能满足胎儿的需要，眙儿就会吸取母体内贮藏的营养素，从而使母体受到影响，发生妊娠贫血等。如果在胎儿形成的关键时期(妊娠早期及中期)缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大。还常引起流产、畸形。为保障母体的健康和胎儿的生长发育。孕期要讲究营养的科学性，对孕妇所需求的营养，做丈夫的必须给予足够的重视。妊娠初期，丈夫应鼓励妻子克服恶心、呕吐等反应，坚持进食，做到少吃多餐，避油腻。易消化。在各种营养素中，尤其要保障含蛋白质丰富的食物的供给，如蛋类、肉类、奶类。含维生素、碳水化合物、钙、铁、磷等的新鲜蔬菜、瓜果、核桃、花生、大米、豆类、植物油、动物油、胡萝卜、猪肝、排骨、海带等，都是孕妇必不可少的营养物质。做丈夫的对这些营养食品不但要主动去买，而且在烹饪中要变换着饭、菜的色香昧和花样，以增加孕妇的食欲，这样才能保障孕妇和眙儿足够的营养需求。
当好保健员 妊娠期间阴道分泌物增多，容易出汗，丈夫要帮助妻子搞好个人卫生，做到勤洗澡、勤换衣裤。衣裤要穿宽松一些，以穿着方便冷暖适度为宜。常用温水擦洗乳头。保持室内外卫生和空气清新，防止各种病毒性疾病的发生。当妻子生病时，切忌随便用药，丈夫耍及时陪同妻子到医院就诊，在医生指导下用药治病。此外，丈夫应督促妻子定期到医院做产前检查，如发现异常，及时处理。
主动分担家务 孕妇身子笨拙，行动不便，操劳过度或运动激烈都可能导致流产。因此，丈夫应多分担家务，不让妻子做重活，尽量使妻子轻松一些。要让妻子休息好，保证足够的睡眠。要保持环境的安静，从事噪音大、震动强的活儿时，要尽量离妻子远些。在乘车、逛商店时，要保护妻子避免受到挤压和碰撞。
帮助解忧解愁 怀孕妇女由于内分泌发生变化，会出现各种不适感，并对异性的兴趣减退。尤其是在怀孕早期。可出现食欲不振、恶心、偏食、困倦等反应，有的孕妇还伴有情绪不稳，易于激动、烦躁，爱生小气，往往会为一点小事而争吵哭闹，丈夫如不理解而与其对吵，其结果是既伤了母体。又害了胎儿。在妊娠10周内，孕妇情绪过度不安。会加重妊娠呕吐，导致流产和胎儿唇裂发生。在妊娠后期，孕妇恐惧或过度忧伤。会导致胎盘早剥、早产、胎儿宫内窒息等。所以。丈夫应倍加关心体贴爱护妻子，让妻子深感家庭的温暖，夫妻的恩爱，避免妻子有愤怒、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激。当妻子心情不佳时。丈夫应多开导、安慰，使妻子心情愉快、精力充沛地度过孕期。
戒除烟酒不良嗜好 烟中尼古丁具有强烈的致畸性，一氧化碳易造成胎儿在宫内发育迟缓、体重减轻，烟焦油会使染色体突变，引起流产、眙儿畸形及先天性心脏病。丈夫如经常在怀孕的妻子面前“吞云吐雾”，使妻子被动吸烟，会减少胎儿的血氧含量，以致造成后代痴呆或器官的先天性缺损。酒中的酒精可导致内分泌紊乱，受到酒精损害的生殖细咆形成的胎儿，往往发育不正常，甚至成为白痴。烟熏酒醉胎儿痴，为了优孕优生，要尽量戒除烟酒为好。
自觉节制房事 妻子怀孕后，丈夫应主动体贴妻子，理智地克制自己，尽量减少性事，在妊娠早期和后期不能同房性交，尤其是过去曾有过自然流产和习惯性流产的孕妇应禁止同房。妊娠后期特别是临近分娩，性生活会撞击腹部，容易使羊水早硬，导致胎儿窒息天折，还可诱发早产或产后大出血。妊娠后期性交还为产后发生产褥期感染留下隐患。在妊娠期，孕妇的性欲减退。对性生活的要求相应降低。因此，丈夫更要克制性冲动，自觉节制房事，以免造成后患。
不怨生男生女 “小天使”的降生，会给家庭带来奠大的欣慰。但有的丈夫过分地想要男孩，并且认为孩子是妻子生的，生男生女的责任当然在妻子，不怨妻子怨谁，这会给妻子造成很大的思想负担。医学告诉人们，精子和卵子结合才发育成胎儿。男方的精子有X和Y两种，女方的卵子只有X一种。如果受精时是X精子与卵子结合，受精卵就是XX。胎儿便为女孩；如果受精时是Y精子与卵子结合，受精卵就成为XY，眙儿便为男孩。不论生男生女，都是夫妻的亲生骨肉。知道了这个道理，孕妇可丝毫不为生男生女而担忧，做丈夫的更没有理由认为生男生女是由妻子决定的。所以，丈夫更应宽慰妻子，消除顾虑。使妻子心情愉快，以利优孕。
激发妻子爱子情 丈夫应激发妻子的爱子之情，多与妻子谈谈胎儿的情况。如询问胎动，提醒妻子注意胎儿的各种反应；与妻子一起描绘眙儿在“宫廷”中安详、活泼、自由自在的形象；一起猜想宝宝的小脸蛋是那么漂亮、逗人，形体是那么健壮、完美。可别小看这些，要知道，这对加强母子生理、心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的。尤其是丈夫要引导妻子爱护腹中孕育着的胎儿，切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型以及面部出现了色素沉着，损害了自己的容颜等，就埋怨腹中胎儿。许多实验都证明，母亲与眙儿有着密切的心理联系，母亲对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头，都不利于胎儿健康发育。
把父爱带给胎儿 优生学家认为：胎儿最喜欢听爸爸的声音，需要爸爸的爱抚。妻子怀孕后，丈夫可隔着肚皮经常抚摸胎儿，胎儿对父亲手掌的移位动作会做出积极反应。所以，丈夫平时可对着孕妻朗读富有情感的诗歌、散文，对腹中的胎儿说话、哼曲，给予“母育父爱”。实践证明，胎儿时期得到父亲爱抚较多的婴儿出生后很喜欢父亲的怀抱。
总而言之，孩子是夫妻爱情的结晶，只有夫妻双方密切配合，共同努力，才能使孩子孕得优，生得好，长得壮。
(编辑 沃 若)
妻子怀孕后，需经历“十月怀胎”和“一朝分娩”的过程。在这段时间孕妇全身各系统为适应妊娠、胎儿生长发育和分娩的需要，在生理、心理、精神、饮食、调养等方面会出现许多复杂的变化。此时丈夫的一言一行和情感态度，不仅影响到怀孕的妻子，也影响到妻子腹中的胎儿。因此，做丈夫的尽心尽职尽责帮助妻子愉快地度过孕期，这是加强孕期优孕保健，达到优生目的的重要环节。那么，当妻子怀孕后，丈夫应该怎样尽到自己的职责。当好优生配角呢?
保障营养供给 妇女怀孕后，生理上发生了～系列变化，这些变化使孕妇对各种营养素的需求增多。同时，为满足眙儿生长发育的需要及为分娩和哺乳奠定基础，必须储备好营养物质。孕妇摄取的营养如果不能满足胎儿的需要，眙儿就会吸取母体内贮藏的营养素，从而使母体受到影响，发生妊娠贫血等。如果在胎儿形成的关键时期(妊娠早期及中期)缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大。还常引起流产、畸形。为保障母体的健康和胎儿的生长发育。孕期要讲究营养的科学性，对孕妇所需求的营养，做丈夫的必须给予足够的重视。妊娠初期，丈夫应鼓励妻子克服恶心、呕吐等反应，坚持进食，做到少吃多餐，避油腻。易消化。在各种营养素中，尤其要保障含蛋白质丰富的食物的供给，如蛋类、肉类、奶类。含维生素、碳水化合物、钙、铁、磷等的新鲜蔬菜、瓜果、核桃、花生、大米、豆类、植物油、动物油、胡萝卜、猪肝、排骨、海带等，都是孕妇必不可少的营养物质。做丈夫的对这些营养食品不但要主动去买，而且在烹饪中要变换着饭、菜的色香昧和花样，以增加孕妇的食欲，这样才能保障孕妇和眙儿足够的营养需求。
当好保健员 妊娠期间阴道分泌物增多，容易出汗，丈夫要帮助妻子搞好个人卫生，做到勤洗澡、勤换衣裤。衣裤要穿宽松一些，以穿着方便冷暖适度为宜。常用温水擦洗乳头。保持室内外卫生和空气清新，防止各种病毒性疾病的发生。当妻子生病时，切忌随便用药，丈夫耍及时陪同妻子到医院就诊，在医生指导下用药治病。此外，丈夫应督促妻子定期到医院做产前检查，如发现异常，及时处理。
主动分担家务 孕妇身子笨拙，行动不便，操劳过度或运动激烈都可能导致流产。因此，丈夫应多分担家务，不让妻子做重活，尽量使妻子轻松一些。要让妻子休息好，保证足够的睡眠。要保持环境的安静，从事噪音大、震动强的活儿时，要尽量离妻子远些。在乘车、逛商店时，要保护妻子避免受到挤压和碰撞。
帮助解忧解愁 怀孕妇女由于内分泌发生变化，会出现各种不适感，并对异性的兴趣减退。尤其是在怀孕早期。可出现食欲不振、恶心、偏食、困倦等反应，有的孕妇还伴有情绪不稳，易于激动、烦躁，爱生小气，往往会为一点小事而争吵哭闹，丈夫如不理解而与其对吵，其结果是既伤了母体。又害了胎儿。在妊娠10周内，孕妇情绪过度不安。会加重妊娠呕吐，导致流产和胎儿唇裂发生。在妊娠后期，孕妇恐惧或过度忧伤。会导致胎盘早剥、早产、胎儿宫内窒息等。所以。丈夫应倍加关心体贴爱护妻子，让妻子深感家庭的温暖，夫妻的恩爱，避免妻子有愤怒、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激。当妻子心情不佳时。丈夫应多开导、安慰，使妻子心情愉快、精力充沛地度过孕期。
戒除烟酒不良嗜好 烟中尼古丁具有强烈的致畸性，一氧化碳易造成胎儿在宫内发育迟缓、体重减轻，烟焦油会使染色体突变，引起流产、眙儿畸形及先天性心脏病。丈夫如经常在怀孕的妻子面前“吞云吐雾”，使妻子被动吸烟，会减少胎儿的血氧含量，以致造成后代痴呆或器官的先天性缺损。酒中的酒精可导致内分泌紊乱，受到酒精损害的生殖细咆形成的胎儿，往往发育不正常，甚至成为白痴。烟熏酒醉胎儿痴，为了优孕优生，要尽量戒除烟酒为好。
自觉节制房事 妻子怀孕后，丈夫应主动体贴妻子，理智地克制自己，尽量减少性事，在妊娠早期和后期不能同房性交，尤其是过去曾有过自然流产和习惯性流产的孕妇应禁止同房。妊娠后期特别是临近分娩，性生活会撞击腹部，容易使羊水早硬，导致胎儿窒息天折，还可诱发早产或产后大出血。妊娠后期性交还为产后发生产褥期感染留下隐患。在妊娠期，孕妇的性欲减退。对性生活的要求相应降低。因此，丈夫更要克制性冲动，自觉节制房事，以免造成后患。
不怨生男生女 “小天使”的降生，会给家庭带来奠大的欣慰。但有的丈夫过分地想要男孩，并且认为孩子是妻子生的，生男生女的责任当然在妻子，不怨妻子怨谁，这会给妻子造成很大的思想负担。医学告诉人们，精子和卵子结合才发育成胎儿。男方的精子有X和Y两种，女方的卵子只有X一种。如果受精时是X精子与卵子结合，受精卵就是XX。胎儿便为女孩；如果受精时是Y精子与卵子结合，受精卵就成为XY，眙儿便为男孩。不论生男生女，都是夫妻的亲生骨肉。知道了这个道理，孕妇可丝毫不为生男生女而担忧，做丈夫的更没有理由认为生男生女是由妻子决定的。所以，丈夫更应宽慰妻子，消除顾虑。使妻子心情愉快，以利优孕。
激发妻子爱子情 丈夫应激发妻子的爱子之情，多与妻子谈谈胎儿的情况。如询问胎动，提醒妻子注意胎儿的各种反应；与妻子一起描绘眙儿在“宫廷”中安详、活泼、自由自在的形象；一起猜想宝宝的小脸蛋是那么漂亮、逗人，形体是那么健壮、完美。可别小看这些，要知道，这对加强母子生理、心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的。尤其是丈夫要引导妻子爱护腹中孕育着的胎儿，切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型以及面部出现了色素沉着，损害了自己的容颜等，就埋怨腹中胎儿。许多实验都证明，母亲与眙儿有着密切的心理联系，母亲对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头，都不利于胎儿健康发育。
把父爱带给胎儿 优生学家认为：胎儿最喜欢听爸爸的声音，需要爸爸的爱抚。妻子怀孕后，丈夫可隔着肚皮经常抚摸胎儿，胎儿对父亲手掌的移位动作会做出积极反应。所以，丈夫平时可对着孕妻朗读富有情感的诗歌、散文，对腹中的胎儿说话、哼曲，给予“母育父爱”。实践证明，胎儿时期得到父亲爱抚较多的婴儿出生后很喜欢父亲的怀抱。
总而言之，孩子是夫妻爱情的结晶，只有夫妻双方密切配合，共同努力，才能使孩子孕得优，生得好，长得壮。
(编辑 沃 若)