“跑格”在高校短跑教学中的实验研究

来源 :曲阜师范大学学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:ws2005102
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为了革新高校传统短跑的教学方法,探索提高大学生100m运动成绩的有效途径,本研究将40名体育专业大学生分组进行了教学实验.经6学时教学实验,实验组实验前后100m跑成绩t检验P〈0.01,实验组与对照组实验后100m跑成绩t检验P〈0.05.研究表明:采用跑格练习的实验组比采用传统练习的对照组途中跑下肢活动幅度增大,体验高速跑中肌肉放松用力深刻,实验组100m成绩明显提高.
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