暂时休息一下，享受工作之余的美好生活。如果觉得自己越来越像工作狂，那就看看以下的建议吧。
　　
　　对创业者来说，“精疲力尽”是一种职业病。工作很容易让你筋疲力尽，以至于忘记了还有生活这回事。
　　创业精神当然是件好事，但要避免被它困扰。长时间超负荷的工作和焦虑，最终会让你的身心疲惫不堪。
　　总之，当你同时点燃蜡烛的两头，烛火迟早是会熄灭的。这火焰就像是你对事业的激情，是你最宝贵的财富之一。一旦燃尽，就很难再使之重新燃起。所以你需要特别保护这种激情。
　　如何判断你是否已“筋疲力尽”了呢?如果和以下描述中的一样，那就要引起注意了：
　　●经常为了“工作上的事情”取消社交活动。
　　●几乎从不休假。
　　●尽管声称自己热爱高尔夫和园艺之类的活动，但很少去做这些事情。
　　●当有人问你过得怎么样时，经常向他们介绍自己的新产品或者谈及工作上的烦恼。
　　●甚至在下班之后都要不停的查收邮件或者手机短信。
　　听起来很像自己吗?那么，你需要休息了。
　　


　　
　　如何避免精疲力尽
　　
　　避免精疲力尽的最好方法就是实现工作和生活的平衡。工作之余培养广泛的兴趣是至关重要的。每周都去做一些能给你带来快乐的事情，比如花更多的时间和家人在一起，开始你的健身计划，重返自己最喜爱的运动，或者投入到有意义的志愿工作中。
　　拥有丰富的闲暇生活时光是一种健康的解决方式。无论是身体上的还是心灵上的，这种方法都能缓解工作压力。另外，以下还有几种方式可以让你保持对工作的激情，并且对你的工作来说也大有益处：
　　确立目标和优先顺序。管理好自己的时间。不要在琐碎的事情上消磨自己的时间，要先做最重要的事情。
　　授权。放手小事着眼于大事。尽量克服那些妨碍你进行授权的困难。(举个例子，如果你不是很信任别人，那就制定一种要求双方签名的两人完成模式。)授权会让员工成长起来。
　　运作令人激动、驱动企业向前的新项目。通过发展新的方向，不断充实创业精神。
　　坚持学习。阅读新的商业书刊，加入同行的咨询队伍或者参加研讨会。做那些能让你的头脑活跃和激情高涨的事情。
　　
　　重振旗鼓
　　
　　如果为时已晚、你已经没有了激情该怎么办呢?不要勉强自己，但也不要完全忽视它，不要贬低它的重要性。你最应该该做的事情是，花点时间，静下心来仔细斟酌该如何去重振旗鼓。当你再回到工作中时，你也许对工作会有焕然一新的感受。
　　我认识的一个创业者，压力重重，做得精疲力尽，最终以卖掉公司结束了这一切。如果你的企业让你不开心，那么这个结果倒是件好事。更好的结局是，永远不要让情况糟糕到这种地步。
　　
　　精疲力尽具有传染性
　　
　　如果老板感到很痛苦，那么员工一定舒服不到哪儿去。不管老板如何掩饰这种痛苦，员工们都还是会觉察到的。当他们一旦发现，就会士气锐减，从而会导致效率下降。对于一个小企业来说，雇主的精疲力尽状态对企业有着巨大的，甚至是致命的影响。
　　你有义务为了员工照顾好自己。作为他们的领导，你控制着整个公司的发展进程，这也是你要寻找生活中的平衡、远离精疲力尽状态的另外一个原因。
　　所谓水满则溢，物极必反，只工作不生活就会变成工作狂。而极具讽刺意味的是，懂得享受生活，工作上则会更加游刃有余。
　　
　　(译　陈亚俊)