久坐伤腰,怎么办

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作为现代人,每天坐办公室10小时,开车2小时,回家坐沙发半小时,在书房看书或上网工作2小时,有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰,你的腰一定累坏了。调查显示,以下职业者腰椎间盘突出病率高:长期坐办公室伏案工作者(也就 As a modern person, sitting in the office 10 hours a day, driving 2 hours, go home to sit for half an hour sofa, read a book or work in the Internet for 2 hours, and sometimes sit for 2 hours at an eating table ... ... sedentary waist, your waist must be tired broken. Survey shows that the following occupations of the high incidence of lumbar disc herniation: Long-term office desk workers (also
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