【摘 要】
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在寒冷的冬季,時常暴露在外的双手皮肤容易变得干燥、粗糙,甚至开裂。洗手后涂些护手霜,是众多女性朋友的“规定动作”。市面上的护手霜种类繁多,价格从十几元到上百元不等。然而,要找到一款特别满意的护手霜却并不容易,有的太油腻,有的香味太浓,有的又太贵。实际上,护手霜可以自己做,一点都不难!教大家做一款超滋润的护手霜,无香精、无色素,孕妇和婴儿都可以安全使用。原料和工具 原料: 基础油(乳木果油、橄榄油
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在寒冷的冬季,時常暴露在外的双手皮肤容易变得干燥、粗糙,甚至开裂。洗手后涂些护手霜,是众多女性朋友的“规定动作”。市面上的护手霜种类繁多,价格从十几元到上百元不等。然而,要找到一款特别满意的护手霜却并不容易,有的太油腻,有的香味太浓,有的又太贵。实际上,护手霜可以自己做,一点都不难!教大家做一款超滋润的护手霜,无香精、无色素,孕妇和婴儿都可以安全使用。
原料和工具
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“易瘦”是天生的吗 人的胖瘦与遗传、环境、内分泌调节、炎症反应、肠道菌群等多方面因素有关。一般而言,脂肪是否囤积取决于能量摄入与消耗是否平衡。当能量摄入大于消耗时,剩余的能量便以脂肪的形式储存于体内。人体每日的能量消耗主要包括三个方面。 一是基础能量消耗,占机体总能量消耗的60%~70%,是指人体清晨清醒时静卧,不受进食、肌肉活动和情绪影响时的能量消耗,即维持生命所消耗的基础能量。单位时间内的
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枸杞是中国老百姓最熟悉、最喜爱的保健食材之一,具有多种有益于健康的食疗功效。传统中医认为,枸杞性平味甘,入肝、肾、肺经。据《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”现代医学研究证实:枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等营养素,对保护视力有帮助;枸杞所含有的枸杞多糖、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质,有
市民薛玉峰的故事 我今年69岁,10年前体检发现血糖偏高,达到了糖尿病的诊断标准。近10年来,我没有服用降糖药,而是通过坚持运动、严格控制饮食来降糖。我还坚持进行血糖监测,并制成曲线图。从曲线图可见,我的血糖一直控制得比较平稳。 我的血糖控制“格言”是:管住嘴,迈开腿,每餐必动,持之以恒。我还自创了一套运动方法,利用自制的铁柄、哑铃进行甩手、跨腿、踮脚尖等运动。具体方法如下。 甩手:手抓哑铃
魏先生吃饭老塞牙,但他—直不以为意,最近不但塞牙问题有所加重,而且牙痛得厉害。去医院一查,才知道龋齿已近牙髓,医生建议他做根管治疗。魏先生担心:根管治疗会不会很痛?安全不安全? 控制牙髓炎症的手段 牙齿患龋病后,长期未做充填治疗,有害的细菌可通过牙的一些细小管道进入牙髓(即通常所讲的牙神经),形成急性或慢性牙髓炎症。牙髓处于四壁坚硬的牙本质包围之中,一旦发生急性炎症,血管扩张,腔内压力增大,会
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世界卫生组织对健康的定义是:健康不仅仅是消除疾病或体弱,而是包括躯体健康、心理健康和社会适应良好。作为健康重要组成部分,心理健康会受到很多因素影响。研究发现,拥有良好心理健康素养的人更易识别心理疾病并采取适当的应对措施;反之,心理健康素养较低的个体往往会采取不恰当甚至错误的应对方式。个体掌握的心理健康知识越多,对待心理疾病的态度会更加积极,也会主动寻求专业心理援助。大众应该具备哪些心理健康素养?必
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