【摘 要】
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中医有“春生,夏长,秋收,冬藏”之说.冬者,天地闭藏,水冰地坼.此时,自然界阴盛阳衰,万物蛰伏,生机潜藏,以待来春.人的养生也要着眼于“藏”,即天人合一.不论是民间俗称的“三
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中医有“春生,夏长,秋收,冬藏”之说.冬者,天地闭藏,水冰地坼.此时,自然界阴盛阳衰,万物蛰伏,生机潜藏,以待来春.人的养生也要着眼于“藏”,即天人合一.不论是民间俗称的“三九补一冬、来年无病痛”,还是中医经典著作《黄帝内经》中说到的“冬不藏精,春必病温”,都表明了冬天不“养藏”,对身体健康不利.那么,“冬藏”到底藏什么、怎样藏？中医专家为您详细解答.
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