【摘 要】
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推铅球是一项单调与枯燥的运动项目。本人在学习中,巧妙设计一套交叉步大转体体验法,能够在短时间内掌握滑步与最后用力的快速衔接,提高滑步初速度的利用率,使得大多数人都能
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推铅球是一项单调与枯燥的运动项目。本人在学习中,巧妙设计一套交叉步大转体体验法,能够在短时间内掌握滑步与最后用力的快速衔接,提高滑步初速度的利用率,使得大多数人都能掌握,为发现人才提供机遇;又可作为专业运动员的改进措施,提高动作的连贯性。
Shot putting is a monotonous and boring sport. I am in learning, ingenious design a set of cross step big swivel experience method, in a short period of time to grasp the rapid convergence of sliding and the last force to improve the utilization rate of early gliding, so that most people can grasp, for Find talent to provide opportunities; but also as a professional athlete improvement measures to improve the continuity of the action.
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