心理健康直接或间接地影响学生的身体健康,没有良好的心理健康就没有更好的身体健康。如何运用心理因素进行教学,这对体育教学改革,提高体育教学质量有非常重要的关系。
　　一、激发参与热情,培养学习兴趣
　　运动心理学认为:兴趣是学习中最活跃的“激素”,是掌握体育知识技能的强大推动力。学生在学习技术动作时的精神状态主要取决于“情绪和兴趣”,当学生对所学内容感兴趣、情绪高时,他们就会快速、准确地学会动作。反之,则表现出表情呆板、反应迟钝,即使勉强去做,也是敷衍了事,甚至逃避练习。因此,体育教师要对学生进行良好的心理素质培养,激发学生的学习热情,培养学习兴趣。
　　1.在教学中,教师的一言一行直接影响学生的情绪,如教师的教态、讲解、示范及组织教学等,都可以使学生产生情绪的变化。教学时,教师首先要端正教学态度,并且要情绪饱满、讲解生动,示范准确熟练,教学方法丰富多样,这样不仅能使学生愉快接受所学内容,而且能顺利完成教学任务。
　　2.在组织教学时,应注重创设愉快的教学情境。因此,教师要根据教材的特点,课前对场地进行检查、选择和布置,对某些枯燥无味的教材进行加工改造,采用竞赛或游戏的形式进行教学,这样可使学生在愉快热烈的气氛中顺利完成学习任务。
　　3.规范课堂常规教育,要求学生必须穿运动服、运动鞋上课,这不但有利于学生协调舒展地完成和掌握动作,避免损伤,而且更能反映出朝气蓬勃的集体风貌,使每个学生在集体的影响下,形成统一、自觉、协同一致的整体,从而保持了课堂的愉快、严肃和稳定。
　　二、加强体育知识教育,启迪自觉锻炼
　　教师应考虑学生的心理特点,结合教材来进行教学。如田径运动,一般学生都感到单调、枯燥和厌烦,这时,我们应向学生讲清楚田径运动是各项运动的基础,更是锻炼身体的基本手段。给学生讲清楚田径运动对人体各器官系统的影响及对身体健康的益处。这样把知识寓于教学之中,使认识深化并进一步付诸到体育的实践中。
　　三、培养良好的意志品质,学会合作
　　意志之于体育的意义,怎么评价也不为过。可以说,体育活动就是人在意志力支撑下的行为。缺乏意志力往往是学生获得成功的最大障碍。所以,意志训练在体育教学中极为重要。
　　体育教学中的意志训练主要时机是:在克服肌肉活动紧张时、注意力高度集中时、克服疲劳时、克服不良情绪时、克服危险与恐惧时等。关键在于始终如一、巧妙地安排在教学、训练与比赛等活动中,应当有意识地为学生设置一定的困难和障碍,使其意志在克服困难和障碍中得到磨练。 例如:在学生已经完成练习任务后再增加练习任务,延长规定的练习时间;或是在疲劳时要求完成比较复杂的动作,并要求保持动作技术的稳定性、准确性;或是进行体力消耗较大的力量训练,需要坚持性和耐久力的长跑等。这些都能达到挫折教育的作用,以培养学生的顽强性和坚韧性,从而形成良好意志品质。
　　合作被认为是有价值的行为,它需要通过某种活动、通过人与人交往的过程、通过共同完成任务和对各种结果的经历以及成果共同分享和责任共同承担的关系去培养。在体育教学中,无论是集体运动项目还是体育游戏都是培养和发展合作意识的有效工具。
　　总之,在体育教学中,如何把握和挖掘心理素质教育的教学时机和教学资源,如何把“身心一体化”的辩证思想贯穿于教学的全过程,是事关教学艺术和育人目标的重要课题。体育教学实践应以“完美的身体和无瑕的心灵”为主题,以“心育体育交融并重”为指导思想。根据体育教学的特点,通过成功教育、挫折教育等途径来渗透心理素质教育,把体育教学活动带入到对青少年身心全面关怀的境界。