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【摘要】现阶段，我国的大学生心理健康教育还不能完全的适应社会的发展。就目前的情况来看，我国的大学生心理健康教育依旧存在着一些客观上的问题，与此同时，随着教育规模的不断扩大，大学生的心理健康问题日趋严重。所以，新时期、新阶段，加强对大学生的心理健康教育刻不容缓。
【关键词】大学生；心理健康；心理健康教育
中图分类号：G42
大学生心理健康教育一直以来都是社会广泛关注的焦点，因此，在充满竞争的21世纪里，不少学生会适应不了瞬息万变的社会现实，承受不了生活的压力，从而导致在复杂多变的背景下迷失自我，失去正确的价值观与人生观。据调查差显示，目前我国有25.3%的大学生都存在心理障碍的问题，由此可见，我国的大学生心理健康问题非常严重，对此，加强对大学生的心理健康教育迫在眉睫。
以下是对我国大学生心理健康教育现状的分析：
一、现阶段我国大学生的心理状况
据调查发现，现阶段我国的大学生心理健康状况仍十分突出，特别是在大学生的心理障碍问题上。心理障碍包括精神障碍、心理疾病、心理变态等。心理障碍可分为多种类型，其中包括智力低、精神不正常、人格变态、心理疾病等。虽然目前有很多种不同的材料对大学生的心理健康进行了测试，但它们都总结出了相同的测试结果：大学生的心理问题日益严重，心理健康状况也日趋严峻，心理障碍已对大学生的心理健康构成了很大的威胁。因此，心理障碍，是导致不少大学生退学、休学，甚至自杀的罪魁祸首。
大学生现存的心理问题
1）、大学生存在学业上的问题
由于大学生的学习压力大；在学习过程中目标不明确；学习没有动力；学习成绩提不上；在人才市场的压迫下，变得越来越功利，不重视专业课的学习，反而格外的重视起对英语、计算机、会计等技能的培训，融入考证的潮流中。
、大学生存在情绪上问题
大学生的情绪问题主要包括抑郁和情绪失控。①一些大学生由于心情不好，压抑、沮丧、消极，从而不管做什么事都会没精神，对任何集体活动都不感兴趣，逃避现实。长此以往，就会造成心情低落、身体素质下降、失眠等现象；②由于一些大学生在情绪的控制上失衡，小小的挫折就会造成情绪的波动。例如，一旦考试不顺、情感失败就会由此而变得沮丧，无精打采，严重的甚至会一蹶不振。
、大学生存在人际交往上的问题
由于同学间的关系不和、大学生自身的交际能力差、个体内心封闭等原因造成了大学生的在人际交往上出现不合群的现象。①由于在上大学之前，大学生们都是在温室中成长的，所以在人与人之间的关系上处理的不是很好，例如希望得到别人的关心，但却不知道关心别人；在对老师、同学和异性之间的关系上没能很快的适应过来；②由于一些学生在日常生活中没能很好的锻炼自己的勇气与能力，导致自己在公共场合怯场、不敢展现自己才能，这样不仅不利于学生自身潜力的激发，也不利于学生自身心理健康的发展；③由于学生内心封闭，不愿与人交流，从而导致在与人交流方面缺乏经验，进而就更不会轻易的对他人敞开心扉。
三、影响大学生心理健康的因素
1）、生理因素对大学生心理健康的影响
影响心理健康的关键就是神经系统。如果学生体内缺少微量元素，就会导致智力下降，记憶功能减退，大脑和神经系统衰弱、异常，记忆力与思维能力减弱，从而就会造成学生疲劳、无精打采、学习能力下降的现象。
2）、心理因素对大学生心理健康的影响
由于每个学生的个体心理素质不同，从而对事物的看法以及评价也会不同，因此，对心理健康的影响就会不同。由于不同的学生拥有不同的经历和生活，所以就会有不同的价值观与人生观，从而对事物就会有不同的看法，形成不同的情感经验。当然，性格特点对大学生的心理健康也有很大的影响。那些自控力强，稳重、积极开朗的学生一般都能很好的控制自己的情绪，而对于那些性格比较偏激的学生，在遇到挫折时往往就不能很好的控制住自己的情绪，反而会选择一些极端的方法来解决问题。
四、对加强大学生心理健康教育的若干建议
1）、认识心理健康的重要性
“认识”是在“态度”的基础上而定义的，只有端正态度，才会有深刻的认识，从而才会有效的执行措施。因此，只有基于深刻的认识心理健康教育的重要性，才会有效的加强对大学生的心理健康教育。与此同时，也要加强领导对大学生心理健康教育重要性的认识，只有这样，才能端正心理健康教育工作的态度，才能有效的将生活与心理健康教育有机的结合在一起，才能激发学生主动追求心理健康的动力。
2）、有效的拓展心理健康教育的途径
大学生的心理健康很容易受到外界因素的影响，并且大学生的心理健康教育是一项艰巨而又复杂的任务。所以要想有效的进行心理健康教育，就要拓展教育途径：①学校不仅是大学生生活的主要场所，也是心理健康教育工作的重要实践场所。因此，学校在大学生心理健康教育方面要建立起科学的运行机制，在对学生的管理方面要健全管理结构，为学生提供良好的生活与学习环境，从而帮助学生消除心理障碍，激发内心的情感，进而维护好学生的心理健康；②家庭方面，家长要时常关心孩子，配合学校的管理，同时在一些情感问题上，父母要多和孩子沟通，引导孩子积极地面对，合理的控制自己的情绪，从而提高学生的心理健康指数；③社会是大学生最终必须要面对的一个成长环境，对大学生的心理健康有着很大的影响力。因此，政府要认识到社会环境的重要性，对于大学生的健康教育问题要采取综合治理的方法，从而来为学生创造出健康、有序、积极乐观的成长环境。
3）、通过教育队伍的建设来加强心理健康教育
教师作为现阶段我国大学生心理健康教育的核心，不仅是学生知识的传授者，也是学生思想的指导者。因此，加强对教育队伍的建设刻不容缓。①通过对学生干部队伍、心理辅导教师队伍以及与学校相关的医护队伍的调整，来确保大学生心理健康教育人员在数量上是达标的；②通过开展不同形式的心理健康教育活动来培训教师的专业技能与教育理念，并将理论与学习有效的结合在一起，通过理论来指导实践，通过实践来深化理论；③通过建立相关的教师资格认证体系来严格的筛选符合条件的教师。
众所周知，意识对物质具有指导作用，所以，在对大学生进行心理健康教育时，学生自己也要发挥自身的主观能动性，在日常生活中要积极地参加各种心理健康活动，敞开心扉，只有这样，大学生才会拥有自己的交际圈，进而才会实现自身的心理健康教育目标。
参考文献
胡德辉主编：《大学生心理与辅导》.中山大学出版社，2009年
樊富眠：《大学生心理健康与发展》.清华大学出版社，2009版
李阳模：《大学生心理健康健康问题及教育对策研究》.论文网2010
【关键词】大学生；心理健康；心理健康教育
中图分类号：G42
大学生心理健康教育一直以来都是社会广泛关注的焦点，因此，在充满竞争的21世纪里，不少学生会适应不了瞬息万变的社会现实，承受不了生活的压力，从而导致在复杂多变的背景下迷失自我，失去正确的价值观与人生观。据调查差显示，目前我国有25.3%的大学生都存在心理障碍的问题，由此可见，我国的大学生心理健康问题非常严重，对此，加强对大学生的心理健康教育迫在眉睫。
以下是对我国大学生心理健康教育现状的分析：
一、现阶段我国大学生的心理状况
据调查发现，现阶段我国的大学生心理健康状况仍十分突出，特别是在大学生的心理障碍问题上。心理障碍包括精神障碍、心理疾病、心理变态等。心理障碍可分为多种类型，其中包括智力低、精神不正常、人格变态、心理疾病等。虽然目前有很多种不同的材料对大学生的心理健康进行了测试，但它们都总结出了相同的测试结果：大学生的心理问题日益严重，心理健康状况也日趋严峻，心理障碍已对大学生的心理健康构成了很大的威胁。因此，心理障碍，是导致不少大学生退学、休学，甚至自杀的罪魁祸首。
大学生现存的心理问题
1）、大学生存在学业上的问题
由于大学生的学习压力大；在学习过程中目标不明确；学习没有动力；学习成绩提不上；在人才市场的压迫下，变得越来越功利，不重视专业课的学习，反而格外的重视起对英语、计算机、会计等技能的培训，融入考证的潮流中。
、大学生存在情绪上问题
大学生的情绪问题主要包括抑郁和情绪失控。①一些大学生由于心情不好，压抑、沮丧、消极，从而不管做什么事都会没精神，对任何集体活动都不感兴趣，逃避现实。长此以往，就会造成心情低落、身体素质下降、失眠等现象；②由于一些大学生在情绪的控制上失衡，小小的挫折就会造成情绪的波动。例如，一旦考试不顺、情感失败就会由此而变得沮丧，无精打采，严重的甚至会一蹶不振。
、大学生存在人际交往上的问题
由于同学间的关系不和、大学生自身的交际能力差、个体内心封闭等原因造成了大学生的在人际交往上出现不合群的现象。①由于在上大学之前，大学生们都是在温室中成长的，所以在人与人之间的关系上处理的不是很好，例如希望得到别人的关心，但却不知道关心别人；在对老师、同学和异性之间的关系上没能很快的适应过来；②由于一些学生在日常生活中没能很好的锻炼自己的勇气与能力，导致自己在公共场合怯场、不敢展现自己才能，这样不仅不利于学生自身潜力的激发，也不利于学生自身心理健康的发展；③由于学生内心封闭，不愿与人交流，从而导致在与人交流方面缺乏经验，进而就更不会轻易的对他人敞开心扉。
三、影响大学生心理健康的因素
1）、生理因素对大学生心理健康的影响
影响心理健康的关键就是神经系统。如果学生体内缺少微量元素，就会导致智力下降，记憶功能减退，大脑和神经系统衰弱、异常，记忆力与思维能力减弱，从而就会造成学生疲劳、无精打采、学习能力下降的现象。
2）、心理因素对大学生心理健康的影响
由于每个学生的个体心理素质不同，从而对事物的看法以及评价也会不同，因此，对心理健康的影响就会不同。由于不同的学生拥有不同的经历和生活，所以就会有不同的价值观与人生观，从而对事物就会有不同的看法，形成不同的情感经验。当然，性格特点对大学生的心理健康也有很大的影响。那些自控力强，稳重、积极开朗的学生一般都能很好的控制自己的情绪，而对于那些性格比较偏激的学生，在遇到挫折时往往就不能很好的控制住自己的情绪，反而会选择一些极端的方法来解决问题。
四、对加强大学生心理健康教育的若干建议
1）、认识心理健康的重要性
“认识”是在“态度”的基础上而定义的，只有端正态度，才会有深刻的认识，从而才会有效的执行措施。因此，只有基于深刻的认识心理健康教育的重要性，才会有效的加强对大学生的心理健康教育。与此同时，也要加强领导对大学生心理健康教育重要性的认识，只有这样，才能端正心理健康教育工作的态度，才能有效的将生活与心理健康教育有机的结合在一起，才能激发学生主动追求心理健康的动力。
2）、有效的拓展心理健康教育的途径
大学生的心理健康很容易受到外界因素的影响，并且大学生的心理健康教育是一项艰巨而又复杂的任务。所以要想有效的进行心理健康教育，就要拓展教育途径：①学校不仅是大学生生活的主要场所，也是心理健康教育工作的重要实践场所。因此，学校在大学生心理健康教育方面要建立起科学的运行机制，在对学生的管理方面要健全管理结构，为学生提供良好的生活与学习环境，从而帮助学生消除心理障碍，激发内心的情感，进而维护好学生的心理健康；②家庭方面，家长要时常关心孩子，配合学校的管理，同时在一些情感问题上，父母要多和孩子沟通，引导孩子积极地面对，合理的控制自己的情绪，从而提高学生的心理健康指数；③社会是大学生最终必须要面对的一个成长环境，对大学生的心理健康有着很大的影响力。因此，政府要认识到社会环境的重要性，对于大学生的健康教育问题要采取综合治理的方法，从而来为学生创造出健康、有序、积极乐观的成长环境。
3）、通过教育队伍的建设来加强心理健康教育
教师作为现阶段我国大学生心理健康教育的核心，不仅是学生知识的传授者，也是学生思想的指导者。因此，加强对教育队伍的建设刻不容缓。①通过对学生干部队伍、心理辅导教师队伍以及与学校相关的医护队伍的调整，来确保大学生心理健康教育人员在数量上是达标的；②通过开展不同形式的心理健康教育活动来培训教师的专业技能与教育理念，并将理论与学习有效的结合在一起，通过理论来指导实践，通过实践来深化理论；③通过建立相关的教师资格认证体系来严格的筛选符合条件的教师。
众所周知，意识对物质具有指导作用，所以，在对大学生进行心理健康教育时，学生自己也要发挥自身的主观能动性，在日常生活中要积极地参加各种心理健康活动，敞开心扉，只有这样，大学生才会拥有自己的交际圈，进而才会实现自身的心理健康教育目标。
参考文献
胡德辉主编：《大学生心理与辅导》.中山大学出版社，2009年
樊富眠：《大学生心理健康与发展》.清华大学出版社，2009版
李阳模：《大学生心理健康健康问题及教育对策研究》.论文网2010