这是一位正在跳舞的姐姐，她演绎的舞种是芭蕾舞。
　　照片里，姐姐正在用肢体、服装和神情模拟一种动物的姿态，你一定也看出来了，是天鹅。
　　为什么芭蕾舞特别适合演绎天鹅呢？
　　我们来找找答案——
　　舞蹈姐姐的头部微抬，仰起10度，脖子伸直，肩部放松下沉，这样可以使脖子看上去尽可能地细长，使姿态挺拔仪态端庄，既像优雅的天鹅，又像一位美丽的公主。
　　因为紧束着上身，舞蹈姐姐显露出细长的脖子及两臂。回想一下，天鹅的长颈是不是光洁、细长又有着优美的弧度？
　　展开的裙撑还有一个作用，就是便于观赏到舞蹈姐姐优美的腿型和灵动的腿部动作——芭蕾舞有很多脚尖点地的动作，甚至仅用脚尖点地支撑全身进行舞蹈，所以一度也被称为“脚尖舞。”
　　舞蹈姐姐双手分别向两侧伸展开来，犹如天鹅即将起飞的姿态；双臂保持向上向右拉伸，可由手指尖到脚趾尖形成一个尽可能长的距离，延长肢体原有的线条。
　　你也可以尝试做一下这个动作，感受即将迎风腾空的美妙体验。
　　姐姐的舞裙用了很多层白纱，很像天鹅白色的羽毛；裙撑平行向四周散开，让我们一下子联想起天鹅舒展双翼的场面。
　　为什么要踮起脚背呢？因为：
　　①踮起脚后，上半身和下半身刚好是黄金比例，可达到最美的观感。
　　②通过足部的绷直，将身体抬高在半空中，具有延伸舒展的视觉效果，能让你感觉长高了几厘米。
　　你也许曾在家偷偷试着用脚尖踮起，可是怎么都站不起来。为什么芭蕾舞演员可以？其实，如果没有一种特殊舞鞋的帮助，小姐姐也站不起來的，这种舞鞋就叫做“足尖鞋”。
　　足尖鞋通常是缎面的，但在它的前部，由特殊的胶水把布一层一层地粘起来并打实，形成一个硬硬的头，并且在最前端有一个小小的平面，而鞋底内有一块橡胶鞋板，鞋底外有一块皮质底，芭蕾舞演员就是靠鞋板的帮助立起来，并利用鞋头的小平面固定重心。
　　通过足尖鞋，舞蹈姐姐延长了腿部线条，使脚成为舞蹈的重点欣赏部分。