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人的一生是没有一帆风顺的,总会在某一时刻遇到一点小麻顷.面对困难和麻烦,不同的人会有不同的应对方式.一般说来,人们的应对方式可以分为两种,一种是问题取向应对,另一种是情绪取向应对.前者是指改变引起压力的问题应对,后者是指降低或管理情绪反应的应对.尽管大多数压力源引出两类应对,但问题取向应对在人们感到可控制时占优势.我们可以通过下面的<狐狸与葡萄的故事>来具体地了解一下: