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实验研究不同方法的中长跑锻炼对大学女生心血管系统的机能与心理适应能力的影响.结果显示:中距离跑虽能有效提高女大学生的800m成绩,但她们的生理负荷较大、疲劳加深;长距离的匀速跑可提高女大学生的心血管系统的机能,并且生理反应较轻,心理压力小.
不同方法的中长跑锻炼对女子身体机能及兴趣影响的研究
【摘 要】
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实验研究不同方法的中长跑锻炼对大学女生心血管系统的机能与心理适应能力的影响.结果显示:中距离跑虽能有效提高女大学生的800m成绩,但她们的生理负荷较大、疲劳加深;长距离
【机 构】
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连云港职业技术学院
【出 处】
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连云港职业技术学院学报
【发表日期】
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2002年2期
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