【摘 要】
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<正> 形,指形体,包括人体的脏腑及皮肉、筋骨、脉等组织。以运动形体作为主要途径来保养生命、益寿延年的学派,称为动形学派。历代养生家十分重视形体与人体健康的关系,认为
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<正> 形,指形体,包括人体的脏腑及皮肉、筋骨、脉等组织。以运动形体作为主要途径来保养生命、益寿延年的学派,称为动形学派。历代养生家十分重视形体与人体健康的关系,认为适当的运动可以养形,形体健壮,则可遐龄。一、动形学派的源流用动养形以求寿考的养生家,在春秋战国时期便已经出现。据《庄子·刻意》载:“吹响呼吸,吐故纳新,能经鸟申,为寿而尸矣。
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