【摘 要】
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<正> 亦称五禽气功、五禽操、五禽术、百步汗戏等,是我国汉代名医华佗创编的一种健身法。模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽类的神态和动作,并结合行气导引、吐纳等功法,故名五禽
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<正> 亦称五禽气功、五禽操、五禽术、百步汗戏等,是我国汉代名医华佗创编的一种健身法。模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽类的神态和动作,并结合行气导引、吐纳等功法,故名五禽戏。一、五禽戏的由来据历史考证,早在四千多年前,我国已有人知道仿效鸟兽来健身治病,例如,西汉马王堆三号墓帛画导引图上就有一些动作是模仿动物的形态和姿势的。我国最早医书《内经》以及先秦的《庄子》等书籍上,也都有“熊经、鸟伸”一类的记载。到了后汉、三国时期,华佗
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