学前期是人生中发育的关键时期，身体素质的形成也在这个时期，但是因为电子产品的普及，许多孩子不愿意出门，喜欢躲在家里玩游戏，缺乏体育锻炼，与其他孩子的交流减少，交往能力欠缺。现在幼儿园中的体能活动形式太过单一，枯燥乏味，不能为孩子的发展创设良好的游戏锻炼环境，适当地充实幼儿园体育活动内容，可以增强孩子的体质，促进孩子全方面发展。
　　幼儿进行体能锻炼的方式主要就是玩耍，而玩耍是培养幼儿创新精神和开发智力都有着非常大的帮助，如果教师能够将体能锻炼和创新结合在一起的话，就能在幼儿进行体能锻炼的同时培养其创新精神。
　　活动开展对幼儿体能发展具有重要意义
　　人到了一定时期就会生长，这是自然规律，即使不锻炼也会生长，但是这种自然增长是非常有限的，想要拥有好的身体，就需要进行体育锻炼，不断加強身体各项机能，加快新陈代谢。因为缺乏锻炼而造成健康问题，也是长久以来许多人都在面临的问题，锻炼是最好的“疫苗”，是任何药物都不能替代的。比如说，人在正常情况下一分钟呼吸的氧气是0.25升，但是进行跑步的时候呼吸加快，一分钟需要的氧气量是2升，是正常情况下的8倍，可见运动锻炼对人体的影响。在冬天进行锻炼，大量的冷空气涌入鼻腔和肺中，可以刺激血管系统和肺的能力，提高身体的免疫力，同时还能加强抗寒能力，提高适应环境的能力，从各个方面促进幼儿身体的成长和发育。
　　创新载体促进幼儿体能发展
　　从生活经验当中挖掘
　　创新不一定非要是全新的东西，也可能是旧东西的改编，比如，民间游戏的采用。民间游戏具有些许的地域特色，所以我们现在在使用的过程中，要对其进行适当的改编，要适合孩子这个年龄段的活动，不能让孩子因为能力不足而受伤。例如在丢手绢的游戏中，许多孩子围成一个圈，嘴里唱着“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后边，大家不要告诉他”，然后一个孩子在外圈跑，被放手绢的孩子追，有些教师为了增加孩子的参与度，所以就让围圈的孩子少一点，这样让每个人参与的机会就大一点，但是因为圈太小，孩子跑的速度快，起来之后就需要对抗比较大的离心力，孩子不懂这个只想跑起来，就容易脚底打滑摔倒，因此发生受伤的情况，所以应该让更多的孩子围成一个圈，这样孩子不容易摔倒，跑一圈的路程也比较长，只要大家都投入到了这个游戏中，每个孩子都会受到锻炼，从而真正体会到游戏的乐趣。
　　从体育活动本身的特点中挖掘
　　在进行游戏锻炼的同时，培养幼儿的创新精神，但是不能因为要培养幼儿的创新精神，而忽略了体育锻炼的意义。不能一味地追求轻松、愉快，忽略了锻炼身体和增强体魄的开始目标，而仅仅将其作为开发幼儿智力，增强其创新能力的心智活动，这就违背了根本宗旨。所以我们才要寻求创新，让幼儿在锻炼中创造，提高他们的想象力。幼儿在游戏中培养合作意识，也是游戏的好处之一。例如：孩子们喜欢玩塑料拼版，这个游戏可以开发孩子们的想象力和动手创造能力，有利于智力的开发。刚开始，孩子们都是各玩各的，将塑料拼版拼成各种简单的图形，然后运用想象力，想象这些拼版是什么东西，然后再自娱自乐地玩耍，我首先肯定了他们的成果，然后建议他们是否可以几个孩子一块玩耍，于是他们开始合作，将自己的拼版贡献出来，一起拼出来长长的拼版，他们想象那是条小河，然后在上面“游泳”，或者是将拼版竖起来当做桥，然后从桥下面钻过来钻过去。这些孩子在玩耍过程中，学会了互相合作。
　　遵循原则保证幼儿体能健康发展
　　活动要科学适量
　　幼儿正处于身体发育的阶段，身体的各项机能还没有发育完全，所以要严格控制幼儿进行锻炼的运动量，防止因为运动量大而对幼儿的身体造成损害，对各个年龄段的幼儿制定相应的训练计划，遵循年龄段发展规律，顺应自然的规律，不能够为了成效，而一味地揠苗助长，从而适得其反，造成不可挽回的损失。
　　训练要个别对待
　　幼儿发育的时间有所差异，有的发育早，身体就强壮一些，有的发育晚，身体就瘦弱一些，所以每个人对训练强度的忍耐不同，所承受的强度也不同，这时候需要教师区别对待，根据身体情况将其分组，然后给予不同的训练量。比如在跑步比赛中，可以让每个人的起点不同，这样跑过的距离也就不相同，但是终点要在同一个地方，这样不仅可以适应每个幼儿的需要，还能让幼儿体会到成功的感觉。所有的运动活动教师都应该在旁边看管，防止意外的发生。
　　结语
　　总而言之，幼儿园已经担负起了孩子进行体能锻炼的主要任务，以前幼儿园活动内容单一，现在必须要进行改革，加强对孩子体能教育的重视程度，只有拥有好的身体才能健康成长。在活动中要创新不同的玩法，找准可以调动幼儿积极性、参与性的点，促进幼儿创新精神和身体强健的发展。