近来,我喜欢上了一个帅气的同班男生。他坐在我的后面,下课时我常常回身去找他谈工作和学习上的事,上课时也会想着他,因此注意力很难集中,学习成绩也下降了。老师,我这是恋爱吗?该怎么办?请帮帮我。
　　甜蜜蜜,青涩涩与迷茫茫——你的这种困惑也是许多同学共有的,所以不要太着急。处于青春期的少男少女一个显著的特点是渴求了解异性、接近异性,因而相互之间出现一些好感是比较自然的。
　　你问该怎么办,我可以提点建议:认识青春期自身的特点,有不安暂时接受它。
　　日本心理学家森田正马认为:有些人把某些本来正常的现象、状态看成是异常的,加以特别的关注,结果使这种状态固定下来,变成不正常的。因此森田的原则是“顺其自然”,对本来正常的现象不要刻意地去压制它,也不要特别地去关注它。请仔细领会森田的话。
　　愿意接近异性这是青春期的一个特点。因此你这种因“好感”引起的分心也是正常的。按森田原理,该怎么做呢?不要刻意地去压制它,也不要特别地加以关注,更不要为此事焦虑和痛苦,“顺其自然”试试看,或许像头痛脑热一样,过了一定时间后会自然消失、好转的。等到心中的焦虑、困扰逐渐消失了,成绩也一定会回升的,不要太着急。