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1．减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（9．4％对33.3％）。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。
少吃肉的十大好处
【摘 要】
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1．减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（9．4％对33
【出 处】
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农业知识：百姓新生活
【发表日期】
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2014年5期
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