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在公园里．经常可以看到很多老人喜欢把腿放在树上或者栏杆上压腿，甚至攀比谁抬得高。专家指出，60岁后老年人身体平衡能力较弱，像压腿、踢腿等容易使老年人失去平衡的锻炼方法，尽量不要去尝试。
60岁后别压腿
【摘 要】
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在公园里．经常可以看到很多老人喜欢把腿放在树上或者栏杆上压腿，甚至攀比谁抬得高。专家指出，60岁后老年人身体平衡能力较弱，像压腿、踢腿等容易使老年人失去平衡的锻炼方法，尽量
【出 处】
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健康人生
【发表日期】
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2008年6期
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